こんにちは ＾＾
本日もご訪問いただきありがとうございます ♩
昨日更新した
産後の後悔！40代オーラルケアの見直し時
早速たくさんの方にご覧いただき、とっても嬉しいですーー！
"産後の体の変化"についてメッセージやコメントをいただき、
あーー分かるわ〜！！
と共感！！
やはり出産って想像以上に体に負担がかかっていたんだなぁってことをここ数年で嫌というほど痛感しています 笑
出産した時にはまだ若かったから、平気平気〜って思っていたんですけどね 
今気づいても遅くないですよね？ 
少しずつ自分の体と向き合って、少しずつ改善していけたらいいなぁと思っています。
自分を労る、今日はそんな話を続きを聞いてもらえますか？ 
反抗期の息子と時々、いやかなりの頻度でぶつかっている私 笑
そのたびに、
言い過ぎたかな？
やっぱり私が間違っていたのかな？
と反省ばかりしちゃうんですよね・・・・・
これは反抗期の今だけじゃなくて、今までの子育てでもそうだったんです。
ある時、
私、反省ばかりしているなぁと思ったんです。
もちろん、毎回私が言っていることが正しいわけでもないけど、間違っていることばかりでもないんじゃない？！
時には自分の行動や発言を認めてあげる時だって必要なんじゃないかな？と思ったんですよ ＾＾
先日、次男と喧嘩した日。
またまた言い過ぎちゃったわけだけど、それでも
"子供のためにしたこと！いいことをしたんだよ"
まずは、自分で自分を認めてみる。
そうしてみたら、ふんわり気持ちが軽くなったんです！
それでも不安に思ったら、主人に話を聞いてもらう。
「それで良かったんじゃない？」
めっちゃ軽ーく返事が返って来たけど
それでも誰かに認めてもらえたことで、またまた気持ちが軽ーくなった！！
喧嘩をした翌朝はいつもだったらちょっとモヤモヤ〜っとしていたけど、たまに自分を認めてあげた日は、翌朝もスッキリ ♡
「お母さんも悪かったけど、〇〇（次男）も気をつけなくちゃね！」
お互いが少しずつ歩み寄って仲直り！
どんなに喧嘩をしたって、憎くて言っているんじゃないし、良くなってほしくて一生懸命ぶつかった結果なんだから ＾＾
でもね、時には反省も必要。
親だけど、大人だけど、感情に任せて怒ったり、叱ったりしちゃうこともある。
疲れてイライラ〜！！とかめっちゃありますよ〜 笑
ここはしっかり反省します・・・・・
モヤモヤしていたここ数ヶ月。
まずは半分だけでも自分を認めてあげることで、すごくラクになりました。
私も頑張っている
真剣に向き合っている証拠
ちょっとだけ自分の心に言葉を添えることも、心地よく子育てをしていく大切なことだなぁと思っています。
育児だけでなく、夫婦も家族も同じかも？
真剣に向き合うからこそ衝突があって当たり前！
少しだけ生きやすくなった私の話を書いてみました。
聞いてくださりありがとうございます ＾＾
みんな頑張っている。
これは当たり前のことなんかじゃないんだって思えるように、少しだけ心の荷物を下ろすことも時には必要
今日はね、昨夜こっそり隠しておいた缶詰を息子に見つかってしまって・・・・・
しぶしぶ作ったフルーツトースト 笑
ま、別に使っても良かったんだけど、缶詰って賞味期限が長いじゃないですか〜！
ついついストックしておきたくなっちゃうだけなんですけどね
【 今日の朝のせごぱん 】
パイナップルのWチーズトースト
出し惜しみしまくった缶詰が「パイナップル」って
ケチケチお婆ですまない 笑
寒天が余っていたからゼリーをこれを使ってゼリーを作ろうと思っていたんだけど、缶詰はまた買って来ることにしよう ♡
はじめてトーストに使ったパイナップル。
これがめちゃくちゃ美味しくて、珍しく私も半分おかわりしちゃいました ♩
材料（１人前）
● 食パン １枚
● パイナップル缶詰（輪切り）２枚
● クリームチーズ 18g
● くるみ 適量
● カッテージチーズ 適量
● メープルシロップ 適量
作り方
準備：クリームチーズを常温に戻すか、電子レンジで10秒加熱して柔らかくしておく。
くるみを刻んでおく。
① 食パンにクリームチーズを塗り、4等分にカットしたパイナップルを乗せます
② ①をトースターで5分ほど焼きます
③ 仕上げにカッテージチーズとくるみを散らして、メープルシロップをかけて完成！
彩りにミントを置いてみました。
最近ベランダで育てているんですーー♩
熱々のパイナップルが、それはそれは美味しくて ♡
缶詰なので、もともと甘いんだけど甘さが凝縮されたような・・・・・
２種類のチーズを使っているので、一口食べると
甘〜い！しょっぱい！
が口の中に広がるんです ♩
家族からも大好評！！
寝癖が上手に直らずご機嫌斜めだった次男も満面の笑みで完食していました 
缶詰って本当優秀 ♡
食べたい！と言ってくれた長男のおかげで、美味しいトーストアレンジが楽しめちゃいました。
是非試してみてくださいね ＾＾
今朝は一気に冷え込み、乾燥が気になる季節。
風邪などひかれませんように、夜は暖かくしてお過ごしください。
思春期、反抗期の子育ては波乱万丈！
泣いたり笑ったり忙しいけど、頑張って乗り切りたいと思います 
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