暮らしが乱れると、心も仕事も乱れる | わたしを癒す暮らし

わたしを癒す暮らし

色々ありすぎた時代を終え、今は「自分を整えながら暮らす練習中」の60代です。
くすっと笑える日常と、小さな安心を。

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好きで始めた仕事なのに、
ときどき「あれ?私なんでこんな疲れてるん?」ってなる日がある。

いや、体力が落ちてるのは認める。
それはもう素直に認める。笑

でも、それだけじゃない気がするんです・・・汗



忙しくなると、
ごはんは「とりあえず口に入れたらOK」になり、
部屋は「まぁ死なへんし」で見なかったことにする。
(結果、ちょっとした遭難現場みたいになる汗

で、気づいたら心まで荒れてくる。

ちょっとしたことでイラッとしたり、
なんかずっと余裕がない感じ。

「好きな仕事してるんだし、頑張らないと」
って思いながら、
内心は「いや、ちょっと休みたいよなあ」ってなってる。

そんな状態で機嫌よく仕事しろって、
なかなか無茶ぶりです悲しい


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で、ある日ふと気づいたんです。

これ、仕事がしんどいんじゃなくて、
暮らしが荒れてるのが原因ちがう?って。


そこからは、方向転換。

がんばるのをやめた、というより
“がんばりすぎるのをやめた”。

完璧は一旦、置いとく。
できない日は、堂々とできない日にする。

ちゃんと食べる。
ちゃんと休む。
(↑私の場合は、これが一番できてないあせるあせる


最近のメンテナンスあれこれで・・・

 これとか↓


 

 

ちょっとずつ機嫌が戻ってきて、

「あ、私この仕事が好きだったんだ」って、

ちゃんと感覚が戻ってきたニコニコ



結局ね、

仕事を大事にしたいなら、
まず自分の暮らしをなんとかするのが先。

遠回りに見えて、
これがいちばん近道かもしれません。

ということで今日も、

部屋の掃除はほどほど、
自分の機嫌しっかりめで過ごすとします。笑