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• 再掲　運動療法の紹介
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  今日の施術　２０２４年１２月２３日　肩こり頭痛（左背中の丸みが強く体中固まっていたい）
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  今日の施術2024.12.21　坐骨神経痛　12.22右肘痛、右肩痛
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  今日の施術　２０２４年12月１８日　右脚が内ねじれで固まり緩まない　フルマラソン後
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  脚の内捻じれが原因の膝の内側痛における意外な盲点　特異な症例　自己療法より
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  今日の施術2024年12月15日　長時運転者の右首前の痛み　単純な経絡だけでは困難！
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  高齢者の方への運動療法　自己療法 の紹介
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  今日の施術　2024年12月11日　首肩の痛み（注射による筋膜リリースを受けている方）
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  今日の施術　2024年12月10日　カチコチの背中の腰痛について
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  ばね指の研究　整体で何が出来るのかを考える。反省もかねて・・・次にどうすべきかを考えつくしてみる
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  今日の施術2024年12月7日　交通事故後から続く右肩の痛み（＋左の腰痛）
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  今日の施術2024年12月4日　曲げると痛い膝の内側の痛みと左腰の痛み
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  今日の施術2024年12月2日長期間つづく腰痛
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  今日の施術２０２４年１１月３０日　２,３日前から立つのもつらい右の腰の痛み
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  今日の施術２０２４年１１月３０日　首から上腕にかけてのしびれ　パソコン作業者
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  今日の施術２０２４年１１月２９日マニアックな内容も含みます（背中、臀部、脚のハリ　首の強い張り）
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  体幹を真っすぐに保持するための筋力強化運動と脊柱管狭窄症方のための背骨を開く方法
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  永久保存版？？下半身が不調な方のための運動療法の紹介（股関節、膝、脹脛、足首、足裏）　
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  簡単すぎるぜ！効果抜群の猫背肩こり体操の紹介
• 施術家や整体を受ける方が脊柱管狭窄症に関する最低限押さえておきたい知識

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