傷ついたインナーチャイルド

お越し戴きまして

ありがとうございます😊

素敵な日になりますように✨

ASD受動態の夫と結婚30年の
mumuです。

夫と過ごし、とても辛い時期も

あった30年間の生活の変化を

皆さまのご参考にして

戴けると嬉しいです。 

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インナーチャイルド、インナーアダルトと

いうワードを知っていますか？

mumuは心理の勉強を始めてから知った

ワードです。

インナーチャイルドとは？

私達の心の中に生まれた時から備わっている
領域を指します。

例えば、お腹が空くと何かを食べたくなる、
寒かったり暑かったりすると不快に感じる事は

生まれたばかりの時から備わっている
心の領域です。

その人そのものとも言える領域です。

​インナーアダルトとは？
 

生まれてから今までの間に学習して、
身に付けた領域です。

例えば、決まりは守らなくてはいけない
仕事のスキル、常識や学校などで
学んだ教科や生活に必要な全ての知識、
またそこからくる思考の領域です。

このインナーチャイルドについて感じた事が

ありました。

カサンドラさんとお話しをさせて戴く

機会が増えよく耳にするのは、

ご自身の親との関係性の悪い中で

成長をした方が本当に多いのです。

実はmumuもその中の一人です。

心理ではインナーチャイルドは上記とは

別の意味でも使用をします。

もう一つのインナーチャイルド

​幼少期、10歳くらいまでに受けた心の傷や
トラウマのことです。

ここで言う「心の傷」や「トラウマ」は虐待を受けた子供だけではありません。

例えば家庭の中に暴力があったり、
愛されている実感がなかったりすると、
自分らしさを表現するよりも、
怒られないように、危険が及ばないように、
または少しでも親の意に添うようになど、
絶えずビクビクしている状況になります。

インナーチャイルドが傷つくと

後に身につくインナーアダルトにも影響を

及ぼしてしまいます。

インナーアダルトへの影響

機能不全家庭の中で、インナーチャイルドの
自然な要求は退けられることになり、
インナーチャイルドは傷ついてしまい、

絶えず抑え込まれ、本当のその人らしさは
封じこめられてしまいます。

​機能不全家庭の中で生き延びていけるようにインナーアダルトの思考は形作られていくので、

親の言う通りに生きる方法を選んだり、
人によっては親に反抗する方法を選ぶ事も
あります。
 

インナーチャイルドが傷ついて大人になると

子供の頃、愛情を受け伸び伸びと生活することができなかったために、インナーチャイルドは傷つき、

心が健全な大人へと成長していくことが困難になってしまいます。

癒されないまま、常に悲しさや寂しさ、そこからくる怒りなどがあります。

インナーチャイルドは本来のその人そのものなので、

傷ついていると、その人は本来の能力を

発揮することが困難になり、

大人になってからも生きづらさを感じることに

繋がります。

次回は『傷ついたインナーチャイルド』を

どう癒すことが出来るのかをお伝えさせて

下さいね

6月の交流会

横浜開催

２０２４年6月20日木曜日

12時〜

カサンドラさんの【健康ウォークセラピー】in横浜 2024年6月20日（神奈川県） - こくちーずプロ

東京都調布開催

2024年6月26日水曜日

12時〜

第35回カサンドラさんのおしゃべりカフェ会in東京・調布 2024年6月26日（東京都） - こくちーずプロ

 プログラムは順次更新中です。

定員がありますので、お申込みはお早めに

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