mumuのブログへ
ようこそ🍀
今回は健康に関するお話しをさせて戴きます。
なぜ、健康のお話しかと言うと、
カサンドラさんは日々体力勝負なのです。
健康でなければ、たちまち体調不良に陥ったり
メンタルの不調にも陥ってしまうからです。
少し前に、参加をさせて戴いた、
健康セミナーで
『老化と加齢は違う』
というワードに理解をしてはいましたが、
ハッとしてしまいました。
本日は身体の
渇きのお話し
です。
その前に
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ありがとうございます。
老化🟰身体の機能が衰えること
加齢🟰誰にでも等しく一年に
一歳づつ歳を重ねること
あれっ！
似てはいるけれども、
老化は自分持っている体質や
メンテナンス次第では、
同じ年齢であっても一人一人違うのです。
皆さまの周りにも居ますよね、
何年経っても変わらない人
また、その逆の人もいますね💧
その差は何でしょうか？
その一つの理由として、
体内の水分保持量の違い
にあるそうです。
では水分摂取量を増やせば良いのでしょうか？
それだけでは、潤沢な水分保持は
出来ないのです。
土壌(体内基礎物)が水分や栄養素を
受け止める土づくりが重要なのだそうです。
良い土壌を作っても、ストレスや疲労に
よって、大事な水分や栄養素を保持してくれる
土壌が痩せて行きます。
ここで言う体内基礎物とは体内の水分保持物質
です。
この物質は生物が生きていくうえで
必要なものです。
水分や栄養素を蓄えて置き、
身体の必要な場所に分配をし、
要らなくなった物を身体の外へ出す
代謝も担ってくれる、
なくてはならない優秀な物質なのです。
ところが、mumuの年頃(アラ還間近)だと
生まれた時の量から半分にまで減少を
しているのだそうです。
なので、加齢が進むにつれ、
身体の外側では、
皮膚が乾燥したり、
眼球が乾燥したり、
髪にハリコシがなくなりパサパサしたり、
身体の内側では、
臓器はもちろん、血管までもが水分不足に
なりしなやかさを失ってしまいます。
この臓器には『脳』も含まれ、
細胞間の情報伝達にも影響を与えることに
なります。
あなたはサプリメントを利用していますか？
mumuは身体の不調があると、
何を補えば良いのかを調べて取り寄せ
今やサプリ愛好家と言っても良いほどです。
でもね、サプリメントを取れば良いと
言うわけではなく、
やはりここでも、それを受け入れる土壌が
整っていないと、せっかく取ったサプリを
蓄え必要な場所へ分配する事が難しくなって
しまいます。
勿体ないと思いませんか？
何事も整った土台が必要という事なのね😓
でもね、足りないものは補えば良いのです。
お陰様でmumuは以前より体調が良い日が
続いています。
体内基礎物質についてのお問い合わせは
公式LINEからお願い致します。
3月のカサンドラさんの
おしゃべりカフェ会情報
東京都自由が丘 12時〜
2024年3月19日火曜日
今回もステキなカフェでの開催です。
ぜひご予約をお待ちしております。
カフェ会で心の中のモヤモヤを
声に出して、身体の外へ追い出して
重い心を軽くしませんか？
一人ではなく共感が得られる仲間が
あなたの思いを聞いてくれるので
あなたの安心感と笑顔が戻ります。
皆さまとお会い出来るとを楽しみに
しております。
