自分の足で立ち
人生を楽しむ
自分を律する力を持ち
本当の愛を知る
＼自立✖️自律／
夫婦で愛のある人生を
目標達成プラン（夫婦）
こんな方にピッタリです
セッションの内容
講座内容
1.人生の意味を決めるのは自分自身
・顕在意識と潜在意識
・まずはゴールを決めよう！
・イメトレ文章を作ってみよう！
2.前向き心理学で人生が変わる！
・アドラー流メンタルトレーナーとは？
・現代心理学を支える4人の心理学者
3.あなたの人生の主人公はあなた
・5つの基本理論：自己決定性
・ライフスタイルとは？
・自分のライフスタイルを知ろう！
4.あらゆる行動には目的がある
・5つの基本理論：目的論
・怒りの目的を探ろう
・原因論と目的論の違い
5.誰もが持ってる色眼鏡
・5つの基本理論：認知論
・優位感覚とは何か？
6.見方が変われば世界が変わる
・自分の思い込みを知ろう
・楽天主義と楽観主義の違い
・RE:フレーミングって？
7.人は一人では生きていけない
・5つの基本理論：全体論
・5つの基本理論：対人関係論
・ライフタスクとは何か？
8.人は人。あなたはあなた。
・自分と他人は違う課題を持っている
・共同の課題とは？
9.しなやかな自分軸の元、自己肯定感
・あなたの自己肯定感はどうですか？
・自己肯定感の3つのポイント
10.自己肯定感の木を育てよう
・自尊感情（根）
・自己受容感（幹）
・自己効力感（枝）
・自己信頼感（葉）
・自己決定感（花）
・自己有用感（実）
11.たまには逃げる勇気も必要
・勇気づけとは何か？
・勇気づけと勇気くじき
・劣等感はあって当たり前
・勇気づけができる人になろう？
12.人が幸せになる3つの条件
・人が幸せになる3つの条件とは？
・三方よしという考え方
・マズローの五段階欲求
・人生はスルータイムで考えよう！
募集概要
【Zoomセッション】
セッション日程
・お申し込み受付後、ヒヤリングシートをお送りします。
・なるべく、ご相談者様の希望日程に添えればと思います。
受講条件
・Zoomで原則、カメラ・マイク共にONで参加できること。
・自分の人生を充実させたいという意思、自己肯定感を高めたいという意思を持って主体的に参加できること。
価格・保証
450000円
※お支払い後のキャンセル・返金には対応できませんのでご了承ください。
※分割払いをご希望の場合は、公式LINEにてお問い合わせください。
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