昨日のワイン🍷
CHATEAU ROQUEVIEILLE 2019
ヴィンテージ：2019年
色合いは深いルビー色です。
アルコール度数：13.4%
香りは、チェリー、スモーク、土、オークが混ざり合っています。
味わいは、プラムの味です。
ミディアムボディで、
タンニンはやや強め、
酸味はやや強めで、
非常に辛口です。
余韻は程よく長いです。
メルロー70%、
カベルネ・フラン15%、
カベルネ・ソーヴィニヨン15%
のブレンド。
サン・テミリオンの粘土石灰質台地の
ブドウを使用しています。
赤身肉や白身肉のジビエ料理、
チーズとよく合いそう。
お薦めです。
それでは、また。(^_-)
毎日少しずつ易経を読んでいます。
「叛（そむ）きて孤（ひとり）なり。
豕（い）の塗（どろ）を負（お）うを見、
鬼（き）を一車（いっしゃ）に載（の）す。
先にはこれが弤（ゆみ）を張り、
後にはこれが弤を説く。」
「叛きて孤なり」は、背いて逃げて孤立すること。
「豕の塗を負う」は泥だらけの醜悪な豚。
「鬼を一車に載す」は化け物が車に乗っている様。
弓で射ようとするが、
よく見れば錯覚と気づき、
疑い晴れて弓を捨てる。
猜疑心と思い込みから被害妄想に陥り、
恐れるほどに忌み嫌う。
まさしく疑心暗鬼の構造である。
『「易経」一日一言』致知出版社 竹村亞希子編より
素直な心で人と接しましょう。
それでは、また。(^_-)
本書は、脳科学者である中野信子氏が、
世界で活躍する「本当に頭のいい人」に
共通する思考法や行動習慣を、
脳科学の視点から解説した一冊です。
結論として、頭の良さとは「知識量」ではなく、
「脳の使い方」によって決まると説いています。
まず重要なのは、
「自分の強みに集中する」ことです。
多くの優秀な人は、苦手を克服するよりも、
得意分野を徹底的に伸ばします。
例えば研究者であれば、
雑務や不得意な作業は他人に任せ、
自分は研究に集中します。
これにより限られたエネルギーを最大化し、
大きな成果を出しています。
次に、「やらないことを決める」習慣です。
頭のいい人ほどToDoリストではなく
「やらないことリスト」を持ち、
重要でない仕事を切り捨てます。
例えば、会議や雑務に追われるのではなく、
本当に成果に直結する仕事だけに集中することで、
生産性を飛躍的に高めています。
さらに、「集中力は鍛えるものではなく、環境で作る」
という考え方も特徴的です。
優秀な人は、
スマートフォンを遠ざける、
静かな場所を選ぶなど、
自然と集中できる環境を整えます。
これは意志の力に頼らず、
脳の負担を減らす合理的な方法です。
また、「空気を読まない勇気」も挙げられます。
周囲に合わせすぎると、
独自の価値は生まれません。
例えば革新的な研究者や起業家は、
常識に縛られず、
自分の信念を優先することで
新しい価値を生み出しています。
加えて、「適度なストレスを活用する」点も重要です。
締切やプレッシャーをうまく利用することで、
脳は活性化し、高いパフォーマンスを発揮します。
完全に楽な状態よりも、
少し負荷がある環境の方が成果が出やすいのです。
総じて本書は、「努力量」ではなく
「戦略的な脳の使い方」
によって成果は大きく変わる
ことを示しています。
自分の特性を理解し、
強みに集中し、
不要なことを削ぎ落とす。
このシンプルな原則こそが、
世界で通用する頭の良さの本質
であるといえます。
