~自己中心的な人ほど傷つく、外に理由を求めるのではなく内に見いだす~ | 人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣

人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣

ネガティブやモヤモヤを解消することで、心の豊かさや創造性を生み出すマインドデザインを提唱。本来のあなたの持つ魅力を引き出すための、マインドの使い方の秘訣をお伝えしています。

マインドセットにおいて
感情との向き合い方で大切なポイントとして
以前の記事でも自己中心的な人ほど
傷つきやすいという話にも触れてきました。
 
こちらはその参考記事です。
前出:あなたが夢やゴールを叶えていきたいと思ったときに大切なこと
(参考記事はこちら
 
上手くいっているときには
周囲を見る心の余裕があっても
それが忙しくなったり、周囲が慌ただしくなることで
思考が自分中心になってしまっているときもあります。
 
あなたという存在も
あなたとそこで支えてくれる人や
協力してくれているがいるのにも関わらず
そこで意識から外れてしまうことによって
視野が狭くなってしまっていることから
視点も近視眼的なものになってしまいます。
 
あなたという存在も
周囲との関係性があってこそ、と見ることから
取り巻く環境を見つめ直していくことで
人として大切なことに
気が付かさせられるところも出てくるでしょう。
 
今回もセッションの中で
抽象思考の実践をされたご感想を頂いておりますので
こちらでもご紹介します。
 
(引用開始)
相手との関係が悪くなった時も
相手を責める前に
まず自分自身を振り返ることが大切だと
改めて感じさせられました。
 
ここから自然とそういう思考になれるように
心も整えていきたいと思います!
(引用終了)

 
周囲に感謝の気持ちを持つといった
当たり前のことでも
自分のことに目線が向いているときには
そうした感情であっても
そこで盲点になっていることもありますよね。
 
運という字も人が運ぶという当て字になっているように
人生を好転させていきたいと思ったときには
目の前にいる1人の人を
大切に出来るから始まるといっても良いくらいです。
 
エフィカシーを高めていくときに
意識することとして、自分の行動が
自分を高めることに繋がっているか、
周囲を高めることに繋がっているのか、と見つめ直すことから
得られる気付きも出てくることになるでしょう。
 
こちらで頂いていたフィードバックも
ご参考になるところもあります。
 
前出:相手の良いところを見るようになってきたことで
相手に対する気持ちも変わってきています
(参考記事はこちら
 
ドリームボールを使いこなす際にも
自分以外の誰かの為にという気持ちもあることで
セルフイメージの広がりにも
大きな変化が生まれてくることになるでしょう!
 
ゴール設定のコツをお伝えしている
ドリームボールのコンテンツも
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