~ドリームボール実践の基本は無意識を意識に上げていくことにあります~ | 人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣

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4/9の記事の中で
日々の小さな積み重ねを大切に
これからも成長してしたいと思います!という記事で
ドリームボールのフィードバックをいただきました。
こちらがその記事になります)
 
今回はドリームボールを使い込んでいくうえで
そのコアとなるところを振り返っていきたいと思います。
 
ドリームボールを習熟させていくことで
他の技術にも応用が効いてくるので
今回の話はとくに要チェックです!
 
そこで以前にも紹介してきたように
無意識を意識に上げるという話を思い起こしながら
ここから先の話に入っていきましょう!
 
前出:ドリームボールの基本にあるのは、無意識を意識にあげること
(参考記事はこちら
 
ドリームボールで変成意識状態をつくりだす理由には
脳の機能の中で、潜在意識と呼ばれるところに
あなたの理想とするセルフイメージを
インプットするために働きかけをすることがあります。
 
そして注目するのが
潜在意識の力を実際に
脳で使えているのが数パーセントと言われています。
 
その理由としては
目の前に見えている風景(情報)の
全てに意識にあげてしまうことで
一気に脳のパワーを使い切ってしまうことにあります。
 
だからこそ、潜在意識は
あなたにとって必要なところだけに
最小限フォーカスすることで
情報処理の手抜きをしているという話です。
 
この話はこちらの記事でも解説していますので
ご参考にしてみてください。
 
前出:知識があることで、ゴールを邪魔をしてしまうことがあるのですか!?
(参考記事はこちら
 
現状の外側のゴールにアクセスしていくには
これまでと同じ事をしているだけでは
その手触りを得ることは難しいでしょう。
 
そこで理想の未来にいる
あなたが感じとっているであろう情報を
ドリームボールに込めて
未来側の臨場感を高めてあげる必要があります。
 
例えば、以前にもご紹介したことのある
ルビンの壺のトリックアートの話で言えば
壺を現状、向き合った2人の顔が理想としたら
壺(現状)しか見えていない人は
2人の向き合った顔(理想)が見えてくるように
認識を変えていく必要があります。
 
その架け橋となるのが、ドリームボールです!
 
あなたのゴールにとって重要なものが
日頃の中でも浮かび上がってくるように
その臨場感を高め続けていく必要があります。
 
理想を下げずにドリームボールを使い込んでいくうちに
ルビンの壺が2人の顔に切り替わっていくかのように
現実の世界から理想の世界に移っていきます!
 
そこでフィードバックが取れた分だけ
成長も加速していくものだとみることで
楽しみながら実践を繰り返してみてください!!
 
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*こちらがルビンの壺といわれるトリックアートです!