～どのように大変な時にうれしい楽しい情動を保たれていますか！？～

ドリームボールを使うときには、リラックス＆プラスの情動を使うことで
エフィカシーを高めることを推奨しておりますが
そもそもリラックスする気力が起こらない、といったレベルで
気落ちしてしまうこともあります・・・。
 

今回は、このような趣旨のご質問もありましたので
シェアを含めて、私の思うところもご回答します。
 

（引用開始）
このところ一番、大変な時期でしたが
やはり大変な時にこそ結界はやるべきなんでしょうが
うれしい楽しい情動の気の玉作ったり
セッションでの臨場感を保つのは難しかったです!!
どのように大変な時にうれしい楽しい情動を保たれていますか？？
（引用終了）
 

プラスの情動を使うときには
過去の楽しかったこと、嬉しかったこと、清々しかったこと、といった
その時のプラスの情動だけをスポッと取り出して、使うようにしています。
 

こちらは以前の記事になります。是非、ご参考に
前出；まずは得意なモーダルチャンネルから。応用は基本があってのもの
（参考記事はこちら）
 

私の場合は、頭のお気に入りの箱にサッカーが入っているので
特に嬉しいゴールシーンは取り出すと、最高ですね！
クンダリーニがGOOOOOOOOOOOOOOOOAL！！と、活性化してくる感じです！！！
 

サッカーを知らない人から見ると
全くもって理解できないものであっても、良いんです。
使えればOK、ということにしておきましょう（＾＾）
 

閑話休題
 

といった具合に、１週間普通に生活していれば
誰でも探せば、楽しい、嬉しい、清々しい、誇らしい、といった
プラスの情動に使えるものは見つかると思います。
 

それも小さなものでも何でも
最初はノートにフィードバックとして、残しておくと良いでしょう。
（これもスコトーマの原理が働いて意識していないと、そもそも意識に上がらないこともあります）
 

紙に残したプラスの情動リストを見ることで
1つ1つの小さなパワーでも
意外にもたくさん揃うことで大きなパワーの塊にも見えてくるはずです。

（是非、そのリストをみて喜んでください！）
 

もちろんその先にも、気の出力を変えるとか、気を濃くする、といった
テクニックも重ねていくことで、プラスの臨場感を維持しやすくなります！
（このあたりも今月の定期セッションでもフォローテーマにしていきます）
 

フィードバックを取るときには、たくさん見つけたもの勝ち、というくらいの
遊び感覚があったほうが、上手くいくところもあります。
 

是非、このあたりは思考錯誤もしながら
プラスの臨場感も高めていってください（＾＾）