~まずは得意なモーダルチャンネルから。応用は基本があってのもの~ | 人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣

人生にキッカケを与えるメンタルコーチング 認知科学に基づくマインドデザインの秘訣

ネガティブやモヤモヤを解消することで、心の豊かさや創造性を生み出すマインドデザインを提唱。本来のあなたの持つ魅力を引き出すための、マインドの使い方の秘訣をお伝えしています。

セミナーの中では
高いエフィカシーを保つことが出来るので
それをあなたがいかに
その後も日常の中に
活用していくのか、がポイントになります(^^)
 
1つのポイントとしては
あなたの得意とする
モーダルチャンネルを活用して
今、出来ている臨場感を
トリガーとして残しておくことも
意識してみてください!
 
セッション中には高まっていたエフィカシーも
日常に戻ると、思考と身体の感性が
身の回りの現状の臨場感に
引きずられていると感じることもあると思います・・・。
 
ドリームボールは
理想のあなたの未来をサポートする
強力なツールなのですが
丁寧に使いこなすことが、求められます。

特に、プラスの臨場感を取り出すところは
時間がないから
何となくサッとやるのではなく
特に丁寧にありたいところです。
前出:未来の記憶を創るときは、まずはポジティブ要素に注目する
(参考記事は こちらから)
 
個人的にも実感していることでもありますが
プラスの情動記憶をつくる際には
得意なモーダルチャンネルを使うことをオススメしています。

得意なところほど
あなたが身体性を持って、感じやすいはずです。
(あなたがその場面を想起したときに
 感じたものがどこからきたのか、から観ます)
 
これから日常の中で
あなたの未来の臨場感に
プラスの情動を貼り付けるときに
これは使える!と思ったときにも
同じように活用して、取り込むのもいいでしょう(^^)
 
バリエーションが増えれば
それだけあなたの使える
レパートリーも増えてきて
未来の記憶の臨場感も高まっていきます!
 
そこからの応用も
まずは基本があってのものです。
丁寧さについては、是非、大切にしてください(^^)