～不安で動けないマインドは、セルフイメージを高めることでしか動かせない～

理想のイメージを更新していくには
未来思考で生きている自分という存在を
あなたの中で丁寧に受け入れてあげましょう（＾＾）
 

あなたが感じている未来への不安。
 

それを辿ってみると
もともとは漠然としたものであっても
強い臨場感が伴うことで
増大してしまっていることがあります。
 

まだ、見ぬ未来だから
これから良いことが起こる未来もあるはずなのに
つい不安という感情にフォーカスしてしまう。
 

前回の記事でも触れていたように
どうしてもポジティブなものよりも
ネガティブなものに、引き摺られやすいものです・・。

前出：ちょっとした不安を大きなものに感じてしまうマインドの不思議！？
（参考記事はこちら）
 

あなたはこれからの出来事を想像するときにも
過去の記憶をもとにして
目の前の現実に当てはめています。
 

失敗してしまった場面などを
繰り返し反省するのに意味がない、というのは
その過去の記憶を
再び、今起きているかのように
思い起こしてしまうところにあります。。。
 

そして、ネガティブな情動ほど
感情が強く結びついていて
それが潜在意識に伝わってしまう。
そして、そのスパイラルに・・・。
 

だからこそ、ドリームボールの実践の中で
ポジティブな情動だけにフォーカスするにも
そうした理由があります！
 

「愛で傷ついた傷跡は、愛でしか癒やせない」
 

この場らしく例えると
「不安で動けないマインドは
セルフイメージを高めることでしか動かせない」
 

自分と同じような状況でも
自分自身を奮い立たせている方もいる。
 

私自身もそうした
仲間の存在を感じることで、ここにいます（＾＾）

前出：不安に対する処方箋はセルフイメージを高く持ち続けること
（参考記事はこちら）