この地球（ほし）に
うまれてよかった〜✨
（16日/100）
幸せを感じる力をつける専門家
深見ふわりです。
わたしは鹿児島の
霧島連山の麓に
住んでいるということもあり
心身リフレッシュには
露天風呂やアーシングが
定番でしたが
最近はちょっと汗をかいて
フローな状態に入る
ヨガと呼吸法が
ルーティーン化してきました。
この後瞑想すると
眠くならないし
いろんな気づきが
起きやすいんですよね
バランスを取る
というと【休息】
と捉えがちですが
色々と内に溜め込みやすく
感情を解放するのが苦手
という方や
NOとはっきり言えない
境界線をつくるのが苦手
という方は
静かに瞑想すると逆に
なぜ？どうして？
とベクトルがまた自分に向いて
沈んでいくことに
なりかねません。
あ💦
わたし心配したいから
やってたんだわ
なんてハッとそれに気づいて
また自分に戻る時間が短いと
生きやすくなりますよね
わたしもついついドラマに
足を突っ込みそうになるので
フローな状態になる
ヨガと瞑想を
どんなに忙しくても
自分を後回しせずに‼️
続けたいと
思っています。
あなたにとっての
フローな状態って
なんでしょうか？
わたしはヨガもそうですか
断捨離や掃除って
めちゃくちゃ集中します😆
そしてその後の爽快感が
たまりません❤️
わたしは懸命に
やっている、いわゆる
ゾーンに入っている感覚と
そのあとの
爽快感が好きなんですよね✨
気持ちがアップダウンするときは
温泉やアーシング、自然の中を
散歩などの気分転換に加えて
身体を動かしてみること
ぜひおすすめですね
これは先日のお花の教室の写真
これもゾーンに入る✨
神社仏閣巡りは必須
断捨離の後 お花を飾ることはすぐできる
キャンドルも揃えていたらいいよね
庭から摘みたてハーブでなんだかオシャレ気分
畑の野菜を並べただけでもエネルギー溢れて
嬉しい❤️
今日は8月8日∞
ライオンズゲート
エネルギー溢れる日ですね
今日もあなたが
幸せでありますように
健康でありますように
安全でありますように
心おだやかに
過ごせますように
今日も素敵な一日を
お過ごしくださいね
公式アカウント登録くださると
全国各地で撮った
見るだけで波動アップする
光りの写真をプレゼント🎁
そして神社巡りの遠隔参拝を
お声かけします。
あなたもいっしょにこれ
やりませんか？
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次回は8月26日（金）鹿児島
周波数を整えて夢を具現化
ご家族やペットにも遠隔波動調律
波動とは？
毎月第3土曜日朝8時
東京FM局にてラジオ出演しています。
Rainbowtown88.5FM
