11月は人生を変える奇跡が起きる
と毎年設定して
毎日を楽しんでいる
幸せを感じるチカラをつける専門家
深見ふわりです。
あ、前回名前のことを
宣言しましたが
ブログを書く時は
やはりこの名前にしました、笑
今日は人生をアップグレードする
というテーマで
何かあなたのヒントになれたらと
思いお伝えします。
11月9日はわたしのメンターである
皆さまといっしょに龍神さまが
なんと5000もいらっしゃるという
素晴らしいところにご案内していただき
それから濃いひとときを
過ごさせていただいて
たくさんのメッセージを受け取りました。
晴れ間の間のどしゃぶりも
意味があり、みなさんとの出会いから
怒涛のように人生の流れが変化している
毎日を過ごしています。
翌日はパートナーの誕生日✨
この日も世界各地から
参拝に来られるという
パワー溢れるところへ
パートナーもいっしょに
連れて行ってもらい
本当に有難い流れでした。
この2日間はわたしの親友が
準備してくれた
とてもすてきな空間でゆったりと
過ごすことができ
どれもこれもとても豊かさに満ちた
ひとときでした。
そして11月11日という
ワクワクするゾロ目の日から
長年の夢でした伊豆高原の
やすらぎの里に断食リトリートに
パートナーと参加してきました。
4泊5日 何もしないでいるという贅沢
いっさい仕事をせずに
いまこの瞬間を楽しむ味わうことに集中
こんなこと、数年前のわたしには
想像もできなかったこと、、
夢を叶えてここにいるなあと実感でした。
伊豆大島が見える
断食は４回目ぐらいの挑戦。
今年に入って
ヨガは毎日のようにしていましたし
ルーシーダッドンの
インストラクターでもあるので
基礎体力は少しはあったのですが
今回は身体の使い方のエキスパートの
パートナーがついてくれていたので
アドバイスをもらいながら
ちょっと険しい道のウォーキングも
１時間、２時間
平気で歩けるようになりました。
素晴らしい環境と旬のものを
ふんだんに取り入れた養生食
そしてセルフケアの仕方や
ヨガ、瞑想などもあり
基礎体温が上がって
身体を動かすことが
より楽しくなって帰ってきました。
仕事が終わりほっとすると
ついポテチやチョコをつまんで
あっという間に一袋食べては
罪悪感に陥るという魔のパターンから
時間があると
ヨガマットを敷いて
ストレッチしているわたしへ。
運動が苦手で、なにをしていても
続かなかった一年前とは
別の人生を歩んでいると感動しています。
運動することで体幹が得られ
ピンときたらここにはもういない
というわたしのアンテナは
さらに研ぎ澄まされて、笑
そうしながらも地に足をつけて
力強く歩めるようになりました。
プライベートでいろんなところに
参加する時
見事にオーラを消すよねと
よくパートナーにも周りの人にも
言われますが、笑
わたしは元々人付き合いが
とても苦手です。
ANAのCAをしていたときも
この仕事は一期一会なので
完全になりたい自分になりきって
フライトができて
わたしにはとても合っていました。
アンテナが繊細で
感受性も豊かだった特徴は
一瞬で大勢のお客様のニーズを察知する
というところに活かされて
生まれ育った鹿児島のゆたかな大地
温泉や火山の火のエネルギーは
チーフパーサーとしての
リーダーシップ、マネージメント能力に
活かされていました。
そして
フライトが終わると
めちゃくちゃおとなしい人に戻る、笑
しかし個人事業主になり
幸せ専門家 深見ふわり
として講演や講座、ラジオ番組など
全国でさせていただいていた時は
プライベートと仕事の境がなくなり
とても楽しかったけれど
そのあとドッときて
活動が広がれば広がるほど
回復までにかなり時間がかかり
素の自分と求められる自分との
間がどんどん乖離していきました。
素の自分はいつでもさみしくて
そして肩こりがひどかった、笑
そして
パートナーと初めて出会った
4年前の氣功断食で
すべてを手放して
どこにいてもなにをしていても、
ありのままでいるわたしを
選んだのです。
華やかな舞台に全く興味がなくなり
活動は大きく変化しましたが
外に何かを求めることをしなくても
本当に豊かな人生をいま
大好きな人たちとともに歩んでいます。
最終日の回復食が感動でした❤️
世の中には素晴らしいものが
たくさんあって
ググると瞬時に何でも知識を
得ることができます。
いくら身体に良いと言われる
サプリを飲んでも
お通じがよくならない
運動してるけどなかなか痩せない
瞑想しても
全然気持ちが落ち着かない
静かに一人であることができない、、
断片的になにかに取り組んでも
なかなか変化は起きにくい。
トータルで見ると
生活パターンや抱え込みやすい癖
癒されるポイントや
やる気スイッチなどは
人それぞれで全く違ってきます。
あれやこれやわたしもさんざん
いろんなことをやってきましたが
目先の結果ではく
これから自分がどのように
何を大切にして
生きていきたいのか
そこをイメージしながらも
ひとつひとつ目の前のことを
丁寧に過ごすことが
いまこの瞬間の
ゆたかさを感じることにつながって
起こる現象が変化してくるのです。
目の前のことを丁寧に
というのは
大雑把なわたしも常に
心がけていたいことです。
わたしの場合
元々はボディケアを中心として
アロマセラピスト
レイキヒーラーでしたが
心のことに活動を中心にうつして
コーチングやカウンセリングをしながら
笑いヨガやマインドフルネス瞑想も取り入れて
福祉や教育で講演などもやってきました。
そもそも病気にならない生き方を
していくことに気づいて
食事や日常生活の整え方に
活動が変化していったのですが
今年に入り
体幹を整えること
筋力をつけることの習慣化を
コツコツすることで
心身に大きな変化が起きてきました。
これも身体の使い方をいつもいつも
丁寧に教えてくれる
パートナーのおかげです。
幸せを感じる力をつける専門家として
いろんなことを実践して体感してきて
よかったなあといま実感しています。
感受性豊かで繊細すぎる
あなたは特に
自分軸のつくり方を
身体の方からもアプローチ
してみるといいと思います。
あなたのライフスタイルを見直して
これからどのように生きていきたいのか
明確にしていくことを
わたしといっしょにしませんか？
人生をアップグレードする
と決めると流れがそちらに
一気に向かいます。
波動調律をしながら
くすみや曇りを取り除いて
本来の光そのものである
あなたの力を発揮して生きていきましょう
12月のオンラインセッションは
まもなくご案内します。
公式ライン登録の方に
優先案内いたしますので
ご登録くださいね
健康でありますように
安全でありますように
心おだやかに過ごせますように
東京FM局にてラジオ出演しています。
Rainbowtown88.5FM
