だらけた食事をしてます。昨日(4/24)の食事の話。

デブ道まっしぐらな男。

龍一です。

お金があるとアカン！

食うてまう！

昨日(4/24)の食事。

朝。

ビッグフランク。

朝はタンパク質。

昼。

マクドナルドにて。

ダブルチーズバーガー。

フライドポテトLサイズ。

久々に食うとえげつないくらい旨いな！

ら～めん花月にて。

チャーシュー麺醤油。

ライス。

オリジンにて。

おにぎり２個。

から揚げ。

ファミマにて。

山賊焼き。

最近、糖尿の症状が出なくて。

すぐ恐怖を忘れて食べている。

夜。

インスタント麺(豚骨、ワカメ、生姜)。

おにぎり。

卵焼き(卵4個)。

痩せる気ないな。コイツ。

食欲が抑えられないなら、運動しよう！

･･････運動もしてないな。

計画を立てよう！

計画を建てるのは好き！

計画だけ！

実行せいや！

自分にツッコミを入れる痛々しいデブ。

龍一でした。

昨日(5/28)の食事。タンパク質は取れた。

タンパク質が取れた男。

龍一です。

現場に出ると、ある程度の抑制ができて良い。

例えば、日曜日みたいな仕事が無い日は、抑制が利かない。

朝からペヤング超盛を食べてしまう。

現場だと、朝からペヤングはあり得ない！

昨日(5/28)の食事。

朝。

ビッグフランクフルト。

ハムサンド。

牛乳。

ハムサンドは余計だったかな。

昼。

おにぎり。

カップ麺。

フランクフルト。

昼を自炊弁当にすれば、かなり痩せると思う。

夜。

卵焼き(卵5個、ベーコン3枚、鶏肉1枚)。

ムーンライト。

オリジンにて。

おにぎり。

とり天。

ムーンライトはいらん！

普段なら外食して、このメニューに行くときもあるし。

いつもマストでインスタント麺を食べるけど、我慢できた。

ムーンライトも我慢しよう！

昨日(5/28)の運動。

無し！

今日は楽な現場だったので、暇をみては屈伸運動やイチローストレッチなんかをしたが。

有酸素運動をしたいな。

今日の夜は散歩に出かけるか。

龍一でした！

来週の魔のゴールデンウィークに備えないと。

ゴールデンウィークに備える男。

龍一です。

警備員は現場に出てナンボ。

現場に出た分しか、お金になりません。

なので。

最悪、10日間、無給で過ごさなければならんかもしれません！

そして10日間現場が無いという事は、10日分、給料が減るんです！

来月の支払い大丈夫かな？

昨日(4/22)の食事。

休みが絡むと直ぐ忘れるなぁ。ブログの更新。

朝。

ビッグフランクフルト。

昨日(4/22)は休みだった。

その前日の日曜日に現場があったので振替休日。

昼。

チキンラーメン(卵入り)。

から揚げ弁当。

卵焼き(卵6個)。

休日だと余計に食べるなぁ。

夜。

ナポリタン(チキンポークソーセージ10本、竹輪5本、パスタ、卵4個)。

更に。

深夜。

おにぎり。

つくね串。

ファミチキ。

牛乳。

菓子パン。

ナポリタンはお腹が減る。

そんな言い訳をしています。

今日はどうしよう？

龍一でした。