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何でもない、何にもない、全く何にもない。
龍一のmy Pick
はじめ人間ギャートルズのエンディングが好きな男。
龍一です。
最近、インスタグラムで美人のお姉さんや、筋骨隆々のお兄さんの画像を良く検索します。
こんなきれいでスタイリッシュなお姉さんとお近づきになりたいと思ったり、こんな身体になりたいと思ったり。
モチベーション向上に繋がれば。
こんな身体になりたい！
希望は高く！
こんな現実、全く関係ない！
龍一でした。
今年も３ヶ月をきりましたか。
コロナワクチンがまだ射ててない男。
龍一です。
今年中には射ちたいな。
このままコロナが収束に向かうと、射つ意味も薄れていくけど。
万が一、コロナに感染する未来が残っているなら。
ワクチンは射ちたいな。
今日の食事。
朝。
ローソンにて。
からあげくんレッド。
プレスハム。
炭水化物のおにぎりは避けた。
昼。
自宅。
エースコックのワンタンメン二袋。
おにぎり。
卵焼き。(ハム４枚、卵４個)
炭水化物が爆発してもうた。
夜。
ローソンにて。
南蛮焼弁当。
鳥炭焼き。
カレーカップ麺。
今日の筋トレ。
スクワット10×2。
ハンマーカール×2(鉄アレイ8㎏)
二の腕のエクササイズ×2(鉄アレイ8㎏
明日はちゃんと筋トレします。
龍一でした。
１日でも早く、警備員を辞めよう。
１日でも早く、警備員を辞めたい男。
龍一です。
今日、現場で後輩に注意したら後輩に逆ギレされた。
その後輩の反論も支離滅裂で。
言葉の通じない馬鹿は無敵だな。
馬鹿と仕事したくないが。
その馬鹿と同じ給料だと思うと。
早く、警備員を辞めよう。
その為にも。
筋トレしよ！！
馬鹿ですかね？
しかし、自分の中では必要不可欠なんですよ！
ダイエットは！
今日の食事。
朝。
ファミマにて。
スパイシーチキン。
おにぎり。(鮭)
そろそろ夏も終わりか。
おにぎりを止めようかな。
昼。
ローソンにて。
キムチラーメン。(カップ麺)
おにぎり。(鮭)
スパイシーチキン。(ファミマ)
現場の状況が不確定だったので。
おにぎりとタンパク質は朝に購入。
夜。
中華そば。
ライス。
ブラックコーヒー。
菓子パン。
今日は計算違いで金欠になり、帰りの電車代が足りなくなってしまった。
･･････が、スマホで銀行のオンラインモバイルで残高を確認したら。
以前、申請した税金の還付金が入っていた。
約3万円。
その時のテンションアゲで中華そば。
反省。
今日(9/6)の筋トレ。
ハーフスクワット10×5。
サイドレイズ10回(鉄アレイ8㎏)
シュラッグ10(ダンベル20㎏)
ワンセットしかしない-W-W-W-W-W-W-W-W-W-W-W-W。
現在体重。
119.8㎏
今月中に115㎏以下にしたい。
っていうかする！！
頑張ろう。
龍一でした。