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久々に書こうかしら。
龍一のmy Pick
久々にブログを書く男。
龍一です。
現在体重128㎏。
関取ですわ。
けど、133㎏からは大分生活は楽に。
シートベルト締めるんも一苦労やったから。
烏龍茶&サラダが自分にはあっている。
最近、マイナスカロリー食品に頼ってます。
烏龍茶はその一つ。
飲むと食事の油や糖質を排出する。
なんやかんやで40キロカロリーくらいマイナスカロリーしてくれんねんて。
知らんけど。
ゆで玉子は、90キロカロリー。
しかし、体内を巡り、排出するまでに100キロカロリーかかるんだと。
医学的にはマイナスカロリーは立証されてへんらしいけど。-W-W-W-W-W-W。
けど、133㎏から128㎏にはしてくれる。
あとは運動やな。
頑張ろう。
龍一でした。
久々の仕事。････現場では無いけど。
先月4/27以来の仕事をする男。
龍一です。
ぐうたらぐうたらしてました！
食っては寝て食っては寝て。
ホンマなら、今日(5/5)も食っては寝ての予定でしたが。
会社から年二回受けないといけない研修に出るように言われた。
無駄に有給を使うのも嫌なんで、受ける事に。
現在時刻07:20。
昨日の19:00から一睡もできず。
そらそやろ、昼間寝てたし。
昨日(5/4)は、朝6:00起き、飯をくらい昼13:00に爆睡。
そんで、19:00に起床。
THE！不規則！！
このまま寝ずに研修を受けよう！
明日(5/6)は、現場に出動しないといけないから。
今日で慣らそう！
昨日(5/4)の筋トレ。
腕筋トレ。
ハンマーカール10×5。(鉄アレイ8㎏)
二の腕のエクササイズ10×5。(鉄アレイ8㎏)
頑張ろう。
龍一でした。
今日(4/23)やる事。････やるんだよ！
今日やる事を記す男。
龍一です。
一つ、買い物。
毎朝のルーティーンになったブラックコーヒーを飲む事。
ファミマで930mlを買うと130円以上。
マツキヨで買えば80円台で買える。
まとめ買いしよう。
ブラックコーヒー6本。
パスタ2束。
ソーセージ3袋。
････くらいかな？
二つ、有酸素運動&筋トレ。
昨日は疲れて動けなかった。
意思が足りない。
三つ、漫画を描く。
昨日は疲れて･･･(以下同文)
食事に関しては、昼は昨日より炭水化物を減らした物を。
夜はタンパク質オンリーにする。
やる！
龍一でした。