パスタの出来が良い！あとは体調がどうなるか。

ナポリタンの出来が良く、嬉しい男。

龍一です。

ナポリタンの出来が良い。

ケチャップがよくからむ。

卵が邪魔でわかりづらい。

昨日(2/4)のパスタは茹でた後、一旦冷水で締めた。

今日は冷水で締めずに、茹でたてをそのままざるに入れて湯切りしてフライパンに入れた。

そのおかげかはわからないけど、今日のパスタは旨かった。

今日の食事。

朝。

缶コーヒー。

買っちまった！

缶コーヒー。

自炊のコーヒーが有るのに。

明日からは自炊コーヒー以外飲まん！

昼。

本当なら卵焼き(卵6個、チキンポークソーセージです)だけで済ます予定だったんやけど。

今日は現場が13:00に終わって、早上がりだったので。

だから？

･････って思うやろけど。

以前のブログでも書いたけど。

現場が早上がりの時の外食の誘惑は半端無い！

早上がりで出来た有り余る時間を有意義に使いたく。

ご褒美的な発想で。

そもそも早上がり事態がご褒美ちゃう！？

さらに外食でご褒美って！？

･･･って話やねんけど。

そのいわゆる"ご褒美"を、外食ではなく、インスタント麺やお菓子に求める。

外食やと、1000円近くかかってしまうけど。

インスタント麺やお菓子やと300円くらいで済むし。

晩。

ナポリタン(卵2個、チキンポークソーセージ7本、竹輪2本)。

明日の体調がどうなるか？

今日は網膜が痛くなった。

冷たく乾燥した空気を鼻から呼吸したせいやと思うけど。

様子をみて、パスタを続けるか考えよう。

龍一でした。

パスタをよりおいしく。あとのお菓子やなんやらは欲望に負けて。

パスタに悩む男。

龍一です。

こんなん買いました。

明太子パスタ。

早速今日の夕飯にでも。

他のやつは昼飯用に。

今日(2/5)、現場が13:00に終了したので。

外食の誘惑を断つ為に。

インスタント麺とおにぎりを頭に浮かべながら。

インスタント麺とおにぎりなら216円で済みますが。

外食なら800円以上かかる！

節約。

今日のパスタが楽しみな男。

龍一でした。

パスタは糖質制限としてはアカンやろ？糖質やし。

毎晩のパスタを考える男。

龍一です。

昨日(2/4)の晩飯のパスタは、分量を間違えてしまった。

糖質を大量に摂取した影響か、冷たく乾燥した空気を鼻から呼吸しているせいか。

網膜が痛い。

糖尿病によって起きる症状だ。

マスクをして、鼻から出た暖かい空気を吸っていると痛みがなくなった。

冷たく乾燥した空気のせいかな？

網膜の痛みも治まったけど。

とりあえず今週は夕飯パスタを続けて、様子をみるか。

昨日より100gくらいパスタを減らして、ソーセージを5本から7本に増やし、竹輪を2本増やしてたんぱく質を取ろう！

それでも網膜の痛みが続くようなら考えないとな。

検証する男。

龍一でした。