自分がどういれるのが良いのか？

お客様と遊んできました。

すみません。

若い子のマネしてみました。

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。

先日、某モデルさんが離婚発表しましたね。

モチロン、離婚はお互いの事なので、いろいろ大変だったんだろうなと憶測で言うのは嫌なのですが、

子育てとか、

旦那さんが帰ってこないとか、

自分はおうちのことやってんのにとか、

けっこう公共の電波に乗せて文句言ってましたよね。

わからなくもない。

モチロン私は子供もいないし、

お家の事と、家族の事と、好きな仕事と

わりと自由に、好き勝手させてもらってるので

「子供もいない癖にわかるわけない」と言われてしまったらそこまでなんですが、

でも、それは全部自分が選択してきたことだと思うのです。

例えば、起きた物事に対してどう自分が対応する事が、自分がご機嫌でいられるのか？

という事を私は考えるようにしています。

ちょっと前まであったことなんですが、

お客様の施術中に電話がなって施術が中断する事がとてもストレスでした。

施術中は電話を留守電に切り替える→折り返し連絡をする→電話はやめてメールで対応する事に。

という事でストレスは無くなりました。

例えば、講座の集客に協力してもらえないとイライラするより→自分で集客する→少人数で密な講座をするとか。

例えば、ご飯が炊けていないと家族を責めるより、パンを食べるか、炊けるまで待つかと、自分が一番いい状態を選択するのです。

イライラする選択をしているのは自分なわけで、

悲しくなる選択をしているのも自分なのです。

今年のシーズン前に、

楽天の応援歌が変わるとイライラし、キャッシュレスになるといってイライラした人たちが、

いまだに楽天球団の悪口を言ってることを目にしますが・・・

 イライラするなら、利用しなきゃいいだけなんですけどね。でもさ〜文句言いながらも利用すんのよ笑

実は昨日の夜に大好きな藤村先生のツイート

お告げを目にしました。

相手が変わるように仕向けるのでは無く、

自分が変わる、受け入れるという事を呟いてたんですよね。

まさにこれだなって。

裏を返せば、自分の我を通すよりも、

自分が柔軟に受け入れる方が流れが変わるかもしれない。

全てを我慢して、自分が犠牲になってる感情を持ち、

我慢している自分がかわいそうとか、

我慢してる自分がえらいとか思ってないですか？

それも違うなと思うんですよね。

それって、ただのココロの不健康です。

何度も言いますが、ココロとカラダはつながっています。

ココロガ不健康では、カラダも不健康になります。

逆に、カラダが不健康ではココロも不健康になります。

もし、今の感情、今の環境、今の自分に不満を持っているとするならば、

それはすべて自分が選択したこと。

自分が良い状態で入れる為にはどうしたらいいかな？

という感情を常に持つことで、それだけで良い流れが出来ると思います。

常にそういう選択をする事。

自分が出来ない事に対して、諦めたり、我慢したり、ごまかしたり、ねたんだり、うらやましがったりする必要はないのです。

あなたが一番いい状態で入れるのはどんな時ですか？

自分のやりたいこと、自分が楽しいと思える選択をしていきましょう。

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