リンパマッサージで「むくみゼロ」大久保美由紀

リンパマッサージで「むくみゼロ」大久保美由紀

仙台市宮城野区岩切駅から車で5分
女性のためのお家サロンです。
足(ふくらはぎ・太もも)顔のむくみを解消するリンパマッサージを提供しています。
女性の「むくみ」の悩みを解決します。


□■□ お知らせ □■□


★★4月から営業時間が変わりました★★


*土日(祝)月10:00~17:00(18:00終了)(カルチャー教室がある月曜日は除く)


*水木金   13:00~19:00(21:00終了)




☆☆今月のリンパトリートメント教室☆☆


・今月開催しているリンパトリートメント教室の日時と場所をご案内しています。お申し込みはお電話で




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・ご要望ご相談承ってます。



☆☆ 初めてのお客様へおススメコース ☆☆



「むくみゼロ」お試しコース【リンパマッサージ60分】
・新規のお客様に限ります
・おひとり様1回限りです
・「むくみが気になる」お客様オススメコースです





合格「毎日頑張っている自分へのご褒美に」


・ご褒美フェイシャル(クレンジング+フェイシャル、デコルテマッサージ+パック)45分  5,500円(税込)


・ご褒美ボディ(全身+ヘッドマッサージ) 60分 11,000円(税込)


・ご褒美ボディ(ボディ+フェイシャル ) 60分 11,000円(税込)





こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。

ここ数日寒い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか?

満月明け月がかけていくようにカラダもいらないものをデトックスする時期です
今週来週はお手入れ日より
本日は予約満了ですが土日は入れます!
しっかりお手入れしていきましょう。

今日は二十四節気のひとつ大寒です。
立冬から始まり、冬至を経て小寒からの大寒
冬の寒さもあと半月ほど
2月になれば立春
暦の上では春ですが
これからの時期は「三寒四温」を繰り返し春を迎えるといわれています。
3日間の寒い日と4日間の暖かい日これを繰り返して季節が移り替わっていきます。

温かくなるのが待ち遠しいですが
春に向けてのお肌とカラダの準備も着々と行っていきましょう

実はこの時期の体調不良を引き起こしているのは「気温差」と言われています。

人は常に体温を一定に保とうとしているので、寒いのにも熱いのにも適応しようとします。
寒い時は鳥肌や筋肉を動かして熱を作り出そうとしたり、脂肪をつけて冷やさないように、熱い時は汗をかいて熱を下げようとします。
しかし、これが昨日は寒いけど今日は暖かかったり、逆に暖かかったのに寒くなったりとこの気温差が「自律神経の乱れ」をひきおこしてしまう時があります。
朝晩の気温差が5度以上だとより自律神経を働かせます。

自律神経とは昼間活動的に働く「交感神経」とリラックス時に働く「副交感神経」
この二つは・体温調節・呼吸・血液循環・代謝に関係しているので、この神経のバランスが崩れると「自律神経の乱れ」につながります。

・体がだるい
・睡眠不足
・肌の不調
・情緒不安定
・腹痛など

こんな症状が出ているときは自律神経の乱れが原因かもしれませんね。
人によってはめまいやまぶたがぴくぴくする方もいます。
そんな症状が出たときのおススメ解消法はコチラ。

お風呂 ぬるめのお湯にゆっくりつかりリラックス状態を作ります。こうすることで副交感神経が優位に働きます。
40度くらいのお湯に15分が目安です

体内時計を整える 規則正しい生活です。早寝早起き。朝日を浴びることで精神を安定させてくれるセロトニンが分泌されるので不眠も解消。セロトニンは口角を上げたり人に触ってもらうだけでも出ます。

栄養バランスを整える 自律神経を整える食材にビタミンとミネラルがあります。
ビタミンは野菜や果物、キノコ類。ストレスを感じやすい人はビタミンCを多くとるといいですよ。
これからの季節は柑橘類やイチゴがおススメですね。

もちろん、自律神経の乱れはストレスやその日の天気などに左右される人もいます。
その不調の波を大波にするのか、さざ波にするかはあなた次第なんですよ。
不調の時はぜひお試しくださいね。
今日も素敵な一日を~。

★★★★★★★★★★★★

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オンラインカルチャー(午前中のみ)

 1月のスケジュール ꫛꫀꪝ✧‧˚

『血流アップ足のマッサージ』

『くすみ解消お顔のマッサージ』

1/7 10:00 足のリンパマッサージ

1/17 10:00 顔のリンパマッサージ

午後の部は個別でお申し込みください。

 

リアルカルチャー(夜のみ)ꫛꫀꪝ✧‧˚

1/2419:30から20:30 

イズミティ21 2階和室

「血流アップリンパマッサージ」

受講料:2,500円 (テキスト 材料費込)

事前申し込み必要

 

免疫力アップ講座 ꫛꫀꪝ✧‧˚

1/29日 10:00から11:30

多賀城文化センター

「ひえむくみ解消リンパマッサージ実践編」

先着10名 

材料費:500円

12/25より申し込み開始

詳しくは多賀城市のホームページよりご確認ください。

 

ビックムーン

1/26 10:00から11:30

大槻工業ショールーム内

ゆるノビストレッチ

受講料:1000円

 

 

 

その他前日に緊急でお知らせする場合もあります

お申し込み・問い合わせ:yoyaku2010beauty@gmail.com

お申し込みはメールにてお願いします。

LINEからのお申し込みも可能です。

 

 

 

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リンパマッサージで「むくみゼロ」 女性専用サロン ビューティチューン
1日3名限定サロン 常にお客様だけの癒しの時間
◆最寄りの駅 : 
東北本線 岩切駅
◆仙台市宮城野区岩切分台2丁目9-14
◆ご予約はコチラ 022-781-7099 
◆営業時間 水木金 13:00~20:00  (お仕事帰りにゆっくりどうぞ)

      土日祝月 10:00~17:00  (初めてのお客様の最終受付は2時間前です。)
◆ 定休日 火曜日 
◆ 駐車場あります。

 
メニューと料金のご案内
通っているお客様の声
お店へのアクセス
★出張レッスン会はコチラから

 


◇Tel 022-781-7099(留守電の場合はお名前とご用件をお伝えください。)
メールでのご連絡はコチラ


仙台市宮城野区、岩切、高砂、田子、 泉区、八乙女、若林区、利府町、塩釜市、多賀城市、松島町、石巻市、富谷市、からご来店いただいております。

お子様連れでも安心してご来店いただけます。

冷え・むくみ・セルライトケア・ダイエット・体のだるさ・自律神経の改善・更年期・体質改善・便秘・妊婦さんのリラクゼーション・癒し・おしゃべりなど女性が元気になるためのマッサージをさせていただきます

 
こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。


 先週からお客様が口々に言うこと
「こんなにちゃんとお手入れしてても、むくんだり、疲れが抜けない時があるのにお手入れしてない人達ってどうしてるんだろう?」って
うん。
それずーーーーーっと気になってますよ。私は。

Twitter出よく見るのは
「具合悪い」「疲れた」「仕事したくない」とか不平不満を常に言うとか、すぐに攻撃的になるとか、または気づかないか。
カラダとココロは繋がってるからね

でもいろんな理由でお手入れできない人もいる

例えば
小さい子供がいる、お家で介護をしてる、仕事が忙しい、自分にお金をかけられない、コロナがコワイ、おうちを開けられない理由があるとかね。
いろんな様々な理由が。

出来ないからダメとか通えないからダメとかではないんです。

自分を犠牲にせずに、良い状態でいるためには何をしようか?
自分が笑顔で子育てや介護ができるためにはどうしたらいいのか?
という事を心のどこかに置いてて欲しいのです。

私も昨年は自分の母親、そして今も義理の母が闘病中です。ありがたいことに家族がいろいろお手伝いをしてくれるので助かっています。

で、その時思ったんですけど、1番大切なことって「自分の命」だと思うのです
何にも変えられない
そこに付随するものが健康や美容だと思うのです
もし、自分が健康で元気じゃなかったら子供の面倒も介護もできなくなってしまう。
それはより迷惑をかけてしまう
なので自分が1番いい状態でいるためにはどうしたら良いかな?と考えて欲しいのです。

ココロとカラダは繋がっているから

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こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。

新しいオミクロン株が着々と増えてきている感が否めませんが、コロナの影響が、着々と出始めております。

当店で利用しているお客様が多い、ジョジアンロールの商品。

フランスから入荷してくる商品ですが、新型コロナウイルスの影響で、フランスにて原料や容器の大幅な値上がりが生じています。このままでは製品の製造が困難になってしまうため、この度製品の価格変更となりました。

 
コースに関しては当面の間は価格見直しを考えておりませんが続いてしまうと検討しなければならなくなってきます。
1日も早いコロナ収束を願うばかりです。
価格変更は2/1よりとなっております。
また商品の在庫がある分に関しましては旧価格で販売し、なくなり次第新価格での販売となります。

お客様に大変ご迷惑をおかけいたしておりますがよろしくお願いします。
商品の発送、お取り置きもしますのでご要望のお客様はお早めにご連絡お願いします
(お取り置きの場合は入金確認後となります。)
 

・クレームコー  220ml 12,100円

・ボディジェルシリーズ  150ml 12,540円

・バンドゥッシュ シリーズ  250ml  9,680円

・シナジーエッセンシャルシリーズ       20ml   4,510円

・カナトンション 15ml  13,750円

(商品は全て税込価格です。容量の変更はありません。その他商品はお問い合わせください。)
 
今回の値上げはジョジアンロールの商品のみとなります。
その他の商品は今のところ値上げの予定はありません。
一部ラフォーレの商品が遅延が発生しておりますので、ご注文はお早めに。

 

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1/7 10:00 足のリンパマッサージ

1/17 10:00 顔のリンパマッサージ

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こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。
 
コロナが落ち着いたかと思えば、新しい株が一気に増えて来ました。
こんな時こそ自分の免疫力をアップすることが大切です。

マスク手洗いを徹底しているせいかインフルエンザは激減、さらに風邪をひく人も減っているそうです。

風邪にはビタミンCといわれていますが、ビタミンCが効果的なのは風邪を引く前。
風邪をひいてからではビタミンCよりビタミンDの補強が大切なのです。

ビタミンC補給といえば、野菜や果物のイメージですね。
ビタミンDといえば、「キノコ」、鮭やツナ、カジキなどの「魚」が豊富に含まれています。
免疫力アップや、血液の流れにも関係してきます。
お鍋の美味しい季節になり、野菜やきのこを
お手軽にたっぷり摂取できて女性にはうれしい限りです。

私もこの時期『キノコ』を食べることが多くなります。

しめじ、えのき、まいたけ、なめこなどなどキノコの種類は約200種類!
実はこの前クックパッドを見たところ
こんなにもたくさんのキノコ料理のメニューが載っていました。



(クックパッドより引用)

でも確かにきのこは年中通して手に入って煮ても、焼いても、炒めても、どんな料理にも合いますよね。

一応、きのこにも旬があり4月から5月の春と10月から11月の秋と言われています。
秋の風物詩と言えば『まつたけ』一本何万円とか。
毎年誰が買うんだろうか?と思うところです(笑)
このキノコたちのすごいところは、
便秘解消の食物繊維、脂質の燃焼ビタミン、カラダの調子を整えるミネラル、水分を排泄するカリウム、肌の潤いを保つトレハロース、赤血球を作り出す葉酸、そして低カロリー!
そして、免疫力をあげてくれるビタミンD。
ビタミンDは脂溶性のビタミン。ほかのビタミンと比べて熱を加えても栄養素が壊れたり減ったりしずらく、さらに油と一緒にとることで吸収しやすくなります。
だからキノコを炒めたり熱を加えて食べるのはとってもいいことですね。
 
いつでも簡単に手に入るキノコたちこんな効果があります。
しめじ・・・代謝アップのビタミンB1、食欲を抑える働き
えのき・・・肝臓や腎臓の働きを活発にします。そして疲労回復のビタミンB1が豊富。
なめこ・・・脂肪の吸収率を抑え、脂質、糖質の燃焼させやすくする。
しいたけ・・・骨粗しょう症や脳の老化予防にもおススメ。
エリンギ・・・食物繊維が豊富で活性酸素の働きを抑える働き。
 
とくに乾燥したきのこ類はビタミンDが豊富。
紫外線を浴びたものはビタミンDがアップします。
干しシイタケ、きくらげは値が高いのです。
お料理には干ししいたけを使うことでうまみやも栄養素アップしますね。
 
そしてキノコも冷凍保存できます。下のほうについてる石づきををとってジップロックに。
冷凍することでうまみ成分もアップします。
いやーきのこってほんと良い食べ物ですね。
 ぜひ、きのこを上手にとってあげましょうね。

基本、旬の食材は安くて栄養価の高いものが多いですよね。
そういうものを上手に食卓にいれてあげるのがいいのではないでしょうか?
 
さらに、知っていますか?キノコは味噌と相性が良いのを。
しめじ・・・肌トラブル解消 目元口元のカサつき予防 
えのき・・・ストレス解消 安眠
舞茸・・・美肌を作るトレハロース
しいたけ・・・アンチエイジング
エリンギ・・・むくみ解消
なめこ・・・美肌作り 保湿

そしてキノコ類は一度冷凍する事で旨味成分のアミノ酸が増えて冷凍加熱でグルタミン酸活性しより美味しくなります
私もついつい味噌汁にはキノコが多くなります。
ぜひキノコ生活で免疫力UPしてくださいね。

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ここ数日長く通っている常連さんと最近通っていただいているお客様と体調やお肌に大きく違いが出ていること



長く通っているお客様は季節のお手入れがしっかりできていて、不調が出てもその時の不調でケアをすれば終わります。

まとわりつくような不調やトラブルにまでなる事はないのです。

その理由のひとつに「通い方 」があります。
例えば、本来であればまた1ヶ月に期待ところだけど、この冷えやむくみが出る時期はいつもより間を開けずにまずは整えようとか

カラダが良い状態になったので、ひどくなる前にもう一度お手入れに入っておこうとか

とくにこの時期は自分のカラダや思いとは裏腹に気温低下から無意識に首肩周りが苦しくなったり、足が冷えたり、むくんだり。
思いもよらない不調が出てきたりします。

この時期だからこまめに、不調をさざ波で過ごす為に。そして春先に向けてのケア。

うちの常連のお客様はこの時期は春に向けてのお手入れを始めます。
それは花粉症をさざ波で過ごすために
季節の変わり目に不調が出ないように
季節の変わり目に肌荒れしないように
そのためにこの時期のお手入れが必要なのです。
こまめに通いたい人限定コース


1/15から2月末までの1ヶ月間(例えば1/15の予約から1/14、1/30の予約から2/28)に対象コースを2回お手入れされた場合

1回目は通常価格、2回目は10%off、3回目はそこからさらに10%offで受けれます。


2回目 3回目の予約を取りキャンセル、変更は対象外となりますのでお気をつけください。


1年で1番お肌の汚れる2月
お肌のケアはコチラ

お得にこまめにケアをしていきましょう

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おみやげ頂きありがとうございます

今年3月に定年を迎えるお客様

前のお店からのお付き合いになるので15年以上のお付き合いになります。

「ここに通っていなかったら、私はどうなっていたんだろうか?」そんな事を話されていました。

実は先日、急に頭痛と吐き気がして会社を休み病院へ。CT検査など行ったところ脳や血管に問題はなく、「肩こりですね」と言われたそうです。


40代からお手入れに多い時は月2回

カラダとお肌のお手入れ

若い時はガンガンダンスなどをしていましたが、年齢を重ねるに連れてヨガなどにシフトしてきました。


針にも通っているそうですが、大概、針の先生の言うことと、私が言うことがリンクしているそうです。


ここが弱っているよ

ここにが疲れてるよ

こういうケアをするといいよ


治療と施術は別物ですが、カラダの不調は同じです。

カラダやお肌にどんなアプローチをするか

お家ではどんなケアをしたらいいかはお伝えできます。


このお客様はそれを聞き入れ、おうちでのケアと共に施術を行います。

私も「次のお手入れは間開けない方が良いな」と思ったら「次はこの位でお手入れした方が良いですよ」とお伝えするとその様に予約をしてくれます。


それはこのお客様の通っている目的が

「常にカラダやお肌を良い状態でいたい」と思うからです。

自分の通っている目的、施術をする理由は人それぞれ。

もちろん、自分へのご褒美やリラクゼーションも全然ありですが、根本的に何が大切かと言うと

「自分がいい状態で笑顔で歳を重ねていける」ということでは無いでしょうか?


それはカラダにしてもお肌にしても同じです。

そしていつも言ってることですが「急に」ということはありません。

不調は積み重ね。

必ずサインは出ています。

それを自分で未病のうちにキャッチできるか?

不調になる前にキャッチできるか?が必要です。


施術の感覚が空く人、施術に来なくなる人は自分のカラダやお肌と向き合う時間をぜひ作ってください。

自分を労わってあげてください。

未病が不調に変わる前にぜひお手入れしてあげましょう。


★★★★★★★★★★★★

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オンラインカルチャー(午前中のみ)

 1月のスケジュール ꫛꫀꪝ✧‧˚

『血流アップ足のマッサージ』

『くすみ解消お顔のマッサージ』

1/7 10:00 足のリンパマッサージ

1/17 10:00 顔のリンパマッサージ

午後の部は個別でお申し込みください。

 

リアルカルチャー(夜のみ)ꫛꫀꪝ✧‧˚

1/2419:30から20:30 

イズミティ21 2階和室

「血流アップリンパマッサージ」

受講料:2,500円 (テキスト 材料費込)

事前申し込み必要

 

免疫力アップ講座 ꫛꫀꪝ✧‧˚

1/29日 10:00から11:30

多賀城文化センター

「ひえむくみ解消リンパマッサージ実践編」

先着10名 

材料費:500円

12/25より申し込み開始

詳しくは多賀城市のホームページよりご確認ください。

 

ビックムーン

1/26 10:00から11:30

大槻工業ショールーム内

ゆるノビストレッチ

受講料:1000円

 

 

 

その他前日に緊急でお知らせする場合もあります

お申し込み・問い合わせ:yoyaku2010beauty@gmail.com

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LINEからのお申し込みも可能です。

 

 

 

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リンパマッサージで「むくみゼロ」 女性専用サロン ビューティチューン
1日3名限定サロン 常にお客様だけの癒しの時間
◆最寄りの駅 : 
東北本線 岩切駅
◆仙台市宮城野区岩切分台2丁目9-14
◆ご予約はコチラ 022-781-7099 
◆営業時間 水木金 13:00~20:00  (お仕事帰りにゆっくりどうぞ)

      土日祝月 10:00~17:00  (初めてのお客様の最終受付は2時間前です。)
◆ 定休日 火曜日 
◆ 駐車場あります。

 
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仙台市宮城野区、岩切、高砂、田子、 泉区、八乙女、若林区、利府町、塩釜市、多賀城市、松島町、石巻市、富谷市、からご来店いただいております。

お子様連れでも安心してご来店いただけます。

冷え・むくみ・セルライトケア・ダイエット・体のだるさ・自律神経の改善・更年期・体質改善・便秘・妊婦さんのリラクゼーション・癒し・おしゃべりなど女性が元気になるためのマッサージをさせていただきます

 
こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。
 
年末年始の福袋も全て完売致しました。
ありがとうございました!
 
年末恒例ミスティックガーデンの福袋

今年もたくさんお申し込み頂きありがとうございました!

お手元に届くまでもう少々お待ちくださいませ!

 

通常のセットよりもお安く、福袋限定色もゲットできるので多くのお客様からの注文を受けます。

 

そして自分のカラダにフィットしたピッタリサイズの下着を1度つけると「それしかつけなくなる」というお客様からの声が多いのもミスティックガーデンの下着の特徴です。

 

福袋で年末に迷われて相談を頂いていたお客様がご来店されました。


前回注文をいただき、サイズはぴったり。

肩紐をストラップにするか?らくらくにするか?

『妹はらくらくなんだよね』と。

このらくらくとは何か?

それはこのストラップの事

こちらが「らくらくバージョン」

このストラップの紐がキャミソールのようになっているタイプのブラジャーがあるのです。

当店のお客様にはこのタイプのブラジャーが大人気。

・肩紐が食い込まない。

・肩紐で胸を支えない。

・肩紐が下がってこない。

 

この三つ、実は下着をつけてる上で結構大切なこと。

肩紐で支えるブラジャーをつけてる人ほど、肩こりもするし、肩こりからの頭痛もすると言ったように不調の原因かもしれません。

そもそも、胸は肩紐で支えないんですけどね。

当店のお客様は

『下着が苦しい』『脱ぎたくなる』はありません。

 

もちろん、サイズも見ながら選ばせていただくので、『いつもMサイズを履いています』と言われてもつけごこちや履いた様子を見てサイズを変更させていただきます。

今日のお客様もショーツを履いた感じ『キツそうだな』と思ったので『ワンサイズ大きいのにしませんか?』と履いていただいたところ、『あ!こっちの方がしっくりくる』とサイズをワンサイズ上げました。

小さいパンツや小さいブラジャーは不調もですが、カラダのラインも崩れます。

お尻のお肉は太ももに下がっていませんか?

背中は羽が生えたようになっていませんか?

背中がボコボコ行き場のないお肉がありませんか?

胸の位置は下がっていないですか?

 

ちなみに、試着をして、違うメーカーさんで安いものを選ぶ方がいるのですが、私が選んでつけていただいているのは『ミスティックガーデン』さんの下着。

他のメーカーさんはわかりません。

メーカーによってサイズが違うので、なんだりかんだり、いろんなメーカーやネットショップで下着を購入するのはいかがなものかと思います。

 

ちなみに、大久保19歳の時からミスティックガーデンさんの下着しかつけていないので、下着のしっくりこないいずさや苦しい、脱ぎたくなるとかそういうのは、高校生の時に卒業しています笑

 お客様も前回購入してからだいのお気に入りに

新しいものを購入したいと前回と違うカラーとレースを選んでいました。




毎日つける大事な下着。

ピッタリ、しっくりこない、またはそれが不調を起こしてる、サイズがあっていないなど、正しいサイズで新しい年を気持ちよく過ごしましょう。

 

お客様の下着の出来上がりが楽しみです!


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寒い中ご来店ありがとうございます!
当店で初めてフェイシャルをされたお客様
「マッサージしてくる」と家族に告げてサロンでお顔のお手入れ
帰ったところ妹さんから
「え?何?お顔のマッサージしてきたの?お肌白いんだけど」と言われ「自分のお肌がどれだけくすんでいたんだろうか?」と思ったというお客様の声
年齢的なものもありますが、この時期血流の悪さから来るくすみはお肌をワントーンもツートーンも黒く見せるのです。

人はトラブルが出ているときはそのトラブルが気になりますが、なくなるとわすれてしまう生き物です。
シワやシミは鏡を見なければ気になりませんが、乾燥は皮膚で感じるもの。

ケアをする事で今まで気にしていたトラブルが無くなるという事はうれしいことです。

そして大きなトラブルになる前に気づくのもとってもいい事です。


さて1月2月はフェイシャルをオススメしております。理由は?


誰でも平等なのは時間

24時間365日1歳づつ歳を重ねて行きます

でも老化のスピードは人それぞれ

それを早めるか緩やかにするかは普段のホームケアとお手入れによります。


某メーカーのCMで「フェイシャルサロン月2回 〇ナードー(^^♪」というこれ。

サロンでのお手入れは月2回が良いよとうたっているのですが、まさにこれです。

 

月1回のお手入れは「ご褒美」や「リラクゼーション」に最適です。

でも、「予防」「改善」を求めるのであれば10日から2週間に1回のペースが最適です。

それにはちゃんと理由があります。


お肌のサイクルは28日周期。

基底層で赤ちゃん細胞が作られて14日、表面の角質層に上がってくるまで14日かかります。

しかし、肌代謝が悪くなると、古い角質層がどんどんたまり、皮膚はごわごわ、ザラザラ、と周期も30日40日と長くなってきます。

お肌のターンオーバーですね。


お肌の代謝を上げ、赤ちゃん細胞を元気なハリのあるお肌に保つためには2週間に1回お手入れする事がお肌には最もいいのです。

シミやしわもそうですよ。

お肌の栄養不足、水分不足、乾燥や血流が悪いこの時期。

老化のスピードは一気に進みます。

そうすると、春先のお肌はよりくすみボロボロです。

 

本来であれば春先の光は明るくお肌をキレイに見せてくれるもの。

しかし、毛穴やシワもハッキリくっきり見えてします

白熱電球とオレンジ色の電球ぐらいの差があります。

バーやお酒を飲みに行く席がダウンライトなのはそのせい

粗を隠してくれる

しかし、ランチや美容室などの電球は色がハッキリ見えるようなライトの仕様ですよね。

あれが春先の光の状態です。

春先に周りからどんな風に見られるでしょうか?

 

ということで 、1年で1番汚くなる2月のお手入れは月2回をオススメします。

春先の汚い肌にがっかりしないように是非お手入れしてくださいね。

 

年齢を重ねるほどお手入れが必要です。

 そして、年齢を重ねてもお肌はキレイになります。
自分のお肌の良い状態をぜひ体感してください。



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お店が温かくて花が一気に咲き乱れています。

エアコンをガンガンかけると空気が乾燥します。

お店は加湿器プラスやかんのお湯で湿度を保っています。

雪が降ってだいぶ良いのかもしれないけど。
口の周りがヒリヒリ、目の周りがパサパサしていませんか?

口の周り、目の周りは特に皮膚が薄いので水分保持能力も低く乾燥しやすい。
という事はシワができやすい部分という事です。
赤みが出やすい所も乾燥している所。

年齢を重ねるとさらに毛穴が開いたり、タルミが出てきます。
「乾燥」だけでトラブルはどんどん増えます。
さらに寒さから来る血流悪化
血流悪化から来るくすみ
冬場のトラブルは老化はもちろん、老化スピードスピードを早めます。

何度も言うように、若い時は「保湿」さえしてれば良かったのですが40代からお肌の状態はガラリと、急激に、びっくりするくらい肌代謝も低下
それが、シミ シワ、たるみ、くすみ、乾燥、毛穴の開きとトラブルを増やしていくのです。

私も昔は赤ほっぺで粉をふいて常にカサカサしていました。大人になってからはアトピーに。
今はそうならないようにしっかりケアしています。保湿、血流アップ、栄養、必要最低限はお家で。サロンケアはお肌をより良い状態にする意味でご利用いただくとよろしいかと思います。

という事で1月15日から2月末まで こちらをやります!
春に向けてのうる肌美肌作り

シミが気になる人、たるみが気になる人、老化が気になる人、お肌の状態に合わせて月2回のお手入れでお肌を整えて行きます。


2回のお手入れで春先のうる肌美肌をめざしましょう!

 再来週は血流アップのオンライン講座です!
是非ご参加ください!

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今日1/7は1年の最初の節句

七草粥を食べることで邪気を払い万病を除くと言われています。

便利な世の中です。このとおり全て入っている

七草粥セットを購入

我が家は玄米粥にしてコトコトコトコト


せり なずな ごぎょう ハコベラ ホトケノザ スズナ スズシロ 春の七草を入れて、お正月に疲れた胃腸を休ませる働きと、無病息災を願う、そしてカラダのデトックスを行う食べ物です。

うちのおばあちゃんが生きてた時には朝からストーブの上で鍋をコトコトしていたのを思い出します。コトコトコトコト。

私は簡単に作るのですが、炊いておいた玄米50グラムに倍くらいのお水でにます。
今年も出汁を使い30分から1時間ほど好きな固さまでコトコト。

コレでご飯の量は少なくても満腹感が出ます。
炭水化物が好きでご飯の量が減らせない人にはオススメダイエットかもしれませんね。

この七草は全て合わせると
ビタミン ミネラルは7種類
約12酒類の薬膳の効果があります。

①疲れた胃腸を休める
健胃効果、食欲増進…セリ・ナズナ・スズナ・スズシロ・ホトケノザ

②むくみ解消
利尿作用…セリ・ナズナ・ハコベラ

③リラックス効果
心の安定効果…スズナ 解熱…セリ・ナズナ・ホトケノザ

④風邪の症状
解熱・咳止め・扁桃炎予防・気管支炎予防…セリ
・ゴギョウ・スズシロ

⑤ビタミン・ミネラルの補給
ビタミンA…セリ・ナズナ
ビタミンB…セリ
ビタミンC…セリ・スズナ・スズシロ
ビタミンK…スズナ
カルシウム…セリ・スズナ・スズシロ
カロチン…スズシロ
鉄分…スズナ

⑥肝臓回復
肝臓回復効果…セリ・ナズナ

昔からの風習はほんと理にかなってることが多いなと思います。

そして見ておわかりかと思いますが、セリの効果がヤバいですね。
なのでセリの味噌汁も一緒に

食で学ぶことが本当に多いですね。
お疲れの胃腸をしっかり労わりましょう。

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