周年祭のお便り発送

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytune です。

一悶着もふた悶着もあり、やっと出来上がってきました周年祭のチラシ

家族曰く・・・『過去一いい！』そうです笑

一人で準備するもので本来であれば、今月頭には発送完了予定でしたがごめんなさい。

ご縁が繋がっているお客様の元へ発送いたしました。

その日のうちに23時過ぎにポストインできてよかった笑

お手元に届くまで少々お待ちください。

新しい顧客名簿でお送りしているのでもしかしたら抜けがあるかも涙

届いてない！

という方がいたらすぐに送りますのでお伝えください！

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◆仙台市宮城野区岩切分台２丁目９－１４
◆ご予約はコチラ　022-781-7099　
◆営業時間　水木金　13：00～20：00　　（お仕事帰りにゆっくりどうぞ)
　　　　　　土日祝月　10：00～17：00　　（初めてのお客様の最終受付は2時間前です。）
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秋の不調解消！◯◯オイル

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytune です。

やっと朝晩涼しくなってきましたね。

昼間との気温差、朝晩の気温差、毎日の気温差での自律神経の乱れや

台風が近づいて来て気圧の変化やその他もろもろちょっと心配ですね。

頭痛がある人はとくに。

秋が深まってきてこの気温差。

最近、多いお客様の症状は

「ためこんでる水分がなかなか出ない」とか「冷えてむくむ」といよりも循環せず溜め込んでいる感じの症状。

汗をかかなくなり、余分な水分を溜め込んでいるサインです。

そんな時に上手に使いたいのがジョジアンロールのエッセンシャルオイルです。

血流の悪さからくるむくみはシナジーノルマリザンとでいいと思いますが、

そこに停滞して水分を外に出せない状態であればシナジートニフィエがオススメ

ジョジアンロールには実は5種類のエッセンシャルオイルがあることをご存知ですか？

シナジーEN・・・デトックスをサポート 脂肪やセルライトの気になる方にオススメ

シナジーノルマリザント・・・足のむくみだるさを改善

シナジートニフィ・・・体内水分の停滞を解消引き締まった肌へ

シナジークラリフィアント・・・お肌の透明感を出す

Kanaトンション・・・首肩腰の緊張や痛みをやわらげます←ただいま大人気コース極上リフレッシュで使っているのはこちらのオイルです。

トニフィエはずーっと引き締めのイメージが強かたお客様が多いと思いますが、最近は頭痛解消や、余分な水分を外に出て引き締めるという効果があるのでこれを使ってお手入れするとヒーティングの効果がアップします！

この日もトニフィエを使ってお手入れしたお客様は外に汗が溜まるほど

「しっかりデトックスして1キロ位落ちた感じがする」ととても喜んでいました。

ホームケアの場合はクレームコーに混ぜて使うとより効果的です。

自分の体の状態に合わせて使ってみましょう！

これでむくみ解消!

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それって失礼なんですよ。

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytune です。

最近、歳を重ねて大人になった大久保です。

長ーく当店に通っているお客様からしたら、正直「大久保さんずいぶん丸くなったよね〜！」て思う人は多いかもしれませんね。

丸くなったのは体とか顔とかじゃなくてね笑

お客様に対して寛容になったよねー

ってこと。

昔は、若かったし、

コレはこうあるべき!

こうじゃないのはおかしい!

普通はこうだろ!

よくありました。

自分でも今だからわかります。

ピリピリしてたなーって。

ピリピリして

白黒はっきりして

自分の中の「普通」「当たり前」が絶対だと思い込んでいた。

だから自分のレールから外れていく人はNoだと。

お客様にも気を使わせたり、それが嫌で来なくなった人もいるかもしれません。

ごめんなさい。

ある人からの「課題の分離」を聞いてから

あーなるほど。人は人。自分は自分。

人が自分に聞いてきたことはお伝えすればいい。

余計なことは自分がお伝えしなくてもいい。

それがわかってからだいぶ丸くなったんだと思います。私もだいぶ心が楽になりました。

全部自分がやらなくていーんだなて思うからストレスがかからなくなったし、良いお客様が残って新陳代謝が行われるんだなと。

でも。

まれーに理解出来ないお客様もいるんですけどね。

例えば、私だったらという話をします。

熱が出て、咳が出て、お腹が下っていたとします。

病院の先生には「昨日から熱が出て、咳が出て、お腹が下っています」と症状を伝えます。

「コロナかもしれません」とは自分では絶対言いません。「風邪かなと思って」とも言いません。

なぜならそれは先生が診断するからです。

先生はお医者様で見てもらいに行ったからです。

例えば、「あーこれは風邪ですね」と言われて納得いかないとしても、「先生納得いきません。違う病院でセカンドオピニオンしてもらいます!」とは先生に言わないわけですよ。

自分なら100%言わずに違う病院へ行きます。

他にどういう見立てをしてもらえるか気になるからです。

コレに置き換えて見てください。

先日こんなお客様がいました。

「ドラックストアで化粧品買ったんですよ〜」

「今度○○てエステサロンで受けてくるんですよ。断れなくて。」

全然いーんですけど

それって、失礼ですよ?

それはお客様が選んで行動することなので

全然いいと思うのです。

もっといい商品に出会えるかもしれない

もっといいセラピストに出会えるかもしれない

いいと思います。

でも、それ外で、ましてや同業者とかに言うのはどうかと。

いい気分はしませんよね。

もちろん、そんな話をされた時、私は

「それは楽しみですね〜」

「自分に合う化粧品見つかるといいですねー」とは言います。

それは本当に思っている事だから。

でも、自分の所にお手入れに来てるお客様には100%集中したいので、フラフラジプシーの人にはそれなりの対応になるでしょう。

そしてそういうジプシーさんはどこのサロン、どこの化粧品売り場、またはお店、店員さんには好かれないと思います。

そういう人って店員さんは初対面で分かりますから。

だから知って欲しい。

「それって失礼なんですよ。」

ジプシーの人はもしかしたら自分に問題があるかもと1度立ち止まってもいいかもしれませんね。

店員もお客様も人なんですから相手を慮って気持ちよくお互いが過ごせる環境を作っていきましょう。

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周年祭のお知らせ

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytune です。

おまたせしました。来月の周年祭のお知らせです。

今年は1日多い4日間とさせて頂きます

開催日10/20(金) 21(土) 22(日) 23(月)

予約枠は

金曜日　　　13:00 15:00 17:00 19:00

土日月曜日　10:00 13:00 15:00 17:00 

の16枠になります。

新規のお客様のご予約は不可です。

この４日間のコースも周年祭限定コースになります。

コース時間も60分です

周年祭VIPチケットも販売します。

特典付きチケットは20日から30日の販売です。

購入当日からお使いいただけます。

会員のお客様には来週中にお手紙が届きます。

お楽しみに。

さて。

会員のお客様には16日10時からのご予約スタートになります。

ご予約はこちら↓↓

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オープンチャットご登録のお客様は本日20時からご予約開始です！

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人生のレベルアップ

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytune です。

本日人生のレベルアップしました。

Lv45

レベル40過ぎた辺りから曖昧ですが(笑)

日々カラダとお肌の老化を感じていますが周りにはキレイに歳を重ねている見本の様な方々がたくさんいるので見習って行きたいです。

今年父の命日１１日に母から『ご飯食べにこう！』とお誘いを受けて

二人で食事に行ってきました。

なんとなくですが・・・毎年父の命日と私の誕生日一緒に行われそうな予感がします笑

久しぶりに母との食事だったので、積もる話も多く、すっかり写真を撮るのも忘れておしゃべりに夢中でした。

美味しいご飯と楽しい時間でした。

私が生まれたのが13日の16時頃

雨で肌寒い日だったそうです

私が生まれたのは「宮城県沖地震」があった年

宮城県沖地震は６月１２日に起きた震度５強の地震
私は母親のお腹の中で震災にあいました。

7ヶ月だったのでお腹も大きくなってたんでは無いかと思います。

その中での震災はとっても大変だったと思うんです。

東日本大震災は大人になってからですが、1人でも大変だったのにお腹に子どもがいる状態でなおさら大変だったろうな～と思います。
自分が生まれてきて、大人になってから体験した３・１１の東日本大震災を機に家族がいること、家族の大切さを考えるようになりました。

今はおかげさまで大きくなりましたが生まれた時は小さくてそして病気がち。
幼稚園も月の半分くらい休んでたようでバリバリ仕事をしていたあきこさんを相当困らせたらしいです。

体が小さかった私にあきこさんはそれはもうご飯をたくさん食べさせたらしい。白米を。
おかげで小学校３年生までにはデブの域に達してました(笑)

世間では娘と母親は仲がいいとされていますは大久保家はそんなことが全くなく、

いつも仕事でお母さんはいないという感じでした。

私もあんまり相談したり、コミニケーションがとることがないまま反抗期に。

学生時代はほとんどしゃべっていませんでした。
でもこの年だからわかることなんですけど「陰ながらいつも応援していてくれたんだな」と。
中学のソフトの試合もこっそり見に来たり、高校の時も毎日お弁当を作ってくれたり、いつも応援してくれていました。

独立するときも、今のお店に移転するときも「やってみたらいいさ」と背中を押してくれました。

そんな母も２年前に脳梗塞やその後は白内障に。

すっかり体が小さくなって、元気ですが母の老いもとても感じるようになりました。

元気なうちにたくさん親孝行もしてあげたいと思います

お母さんありがとう。

そしてお母さんになった日。

おめでとう。

私の好きな言葉の中に

ココ・シャネルの名言があります。

「女性は40になって初めておもしろくなる」と

「20歳の顔は自然のおくりもの。50歳の顔はあなたの功績」と

何度も言いますが、私の回りにはいつもキレイで歳を重ねている人たち、いつも楽しく仕事をしてる人たち、いつも人生を謳歌している人たちが多くいます。

そういういいお手本にして自分らしく楽しんでいこうと思います。

そしてエイジングケアは自分のお肌や体がよりいい実験材料。たくさん実験していこうと思います！

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免疫力をあげる食事

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先日のブログの続きです

『健康に大事なのは○○をあげること』

インフルエンザが大流行中だというのですが、自分の免疫力をあげて行くことが大事だなと思っています。

ということで本日は免疫力アップの食事です。（やっと本題ですね）

ここ最近、よく言われているのが

善玉菌を含む食材(プロバイオテクス)+善玉菌の餌になる食材(プレバイオテクス)

ヨーグルトなどでよく耳にすることが多いかもしれませんね。

善玉菌を含む食材

発酵食品の味噌や納豆、ヨーグルト、キムチ、チーズ、糠漬けなど

そして、餌になる食事は食物繊維とオリゴ糖です。

食物繊維も水に溶けやすい水溶性の食物繊維は

キノコ類、芋類、海藻、ネバネバ野菜　ゴボウ、にんじん、ほうれん草など

水溶性は便を柔らかくしたいときに。

水に溶けない不溶性の食物繊維は

ゴボウ、カボチャ、ブロッコリー、レンコン、切り干し大根、玄米など

腸をお掃除して便の量を増やし、腸の蠕動運動をさせたい時に。

食物繊維は水溶性、不溶性どちらの性質を持ち合わせているものも多いのです。

オリゴ糖を多く含む食材

玉ねぎ、ゴボウ、ねぎ、アスパラガス、ニンニク、大豆

熱を加えたり、咀嚼すると甘みを感じる野菜が多いですね。

こういった『野菜』『海藻類』が日常に取れているか？

よくこういう話をすると『毎日食べているんだけど・・・』という人がいますが

その人が見直して欲しいのは『せっかくとっている善玉菌を減らしている食材をとっていないか？』ということ。

例えば、揚げ物、甘いもの、エナジードリンク、食品添加物など。

実は今『やせ菌』『デブ菌』と言われる腸内フローラがあります。

デブ菌はまさに脂質や糖質が多く、高カロリーの食事を好んでいる人の腸の中に多い菌。

エネルギーを吸収しやすく、病気になりやすい、イライラや不安を感じやすい人に多い

悪玉菌が優位になるとセロトニンやドーパミンが脳まで運ばれなくなります。

逆に『やせ菌』は代謝を活発にし、腸粘膜の修復や腸内フローラを活性化、炎症改善、肥満予防などの短鎖脂肪酸を作ります。

『あんまり食べていないのに太る』と感じる人は『デブ菌』が優勢になてるかも。

いますぐ、ポテチやカップラーメン、菓子パンなどをやめて、やせ菌や善玉菌が喜ぶ食事をしてみましょう。

というように、食事の内容、食材も大事なのですが、一番大切なのは『よく噛んで食べること』と『旬の食材を取ること』

よく噛んで食べることで、唾液に含まれる酵素が毒素を無害化し、腸の負担を和らげます。

逆にもぐもぐゴクンとよく噛まずに食べることで、消化しきれずに胃腸に送られる腐敗菌が増殖

腸内細菌のバランスが崩れると言われています。

さらに旬の食材にはその時期に必要な栄養素がしっかり含まれています。

私が半断食に行ってた時は１口２００回と言われていましたが、最低でも20回から30回ほど噛むのが理想です。

食事を味わうことにもなりますしね。

まずはやってみることからスタートしてみましょう

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お手入れのペースとお客様の元気度合い

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保

@beautytune です。

先日仙台港マーケットでご利用頂いたお客様から「どのくらいのペースでお手入れ受けたら良いですか？」そんな質問がありました。

当店に来ていただいてるお客様にはよくお伝えしていますが、体のメンテナンス、お肌の改善など「良くしたい！変化を期待したい!」という時は2週間から3週間でお伝えしています。

コレは細胞の生まれ変わりや代謝、そしてリセットした状態からマイナスに戻るまでの期間を短くして、プラスの状態に持っていくため

そして体質改善には最低3ヶ月かかると言われています。

なので、施術をした次の日や同じ週に施術をする事もおすすめしません。

体の循環やデトックスをする時間をしっかり取りたいからです。

リラクゼーションであれば月イチやなんとなく通うでも全然OK

個人的にはたまーに90分のお手入れをするなら30分のお手入れをこまめにするのがいいと思っています

その方がカラダもココロもリセットしやすい状況が作れます

大久保も自分の体のメンテナンスにはこまめに時間とお金をかけます

40年以上使い続けて来た部品の集まりです。

交換出来ないからこそ大事に使い、メンテナンスをしながら使う、最後まで残る大事な体です

笑顔で毎日過ごせるように整えて行きましょう

そういえば、コンスタントにお手入れに来ているお客様はいつも元気で明るい

たまーにくるお客様はどんよりしてたりして。

そういうお客様に限って「時間が無い」「忙しい」て言います。

忙しいほどカラダとココロ整えた方がいいんですけどね。

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仙台港マーケットでの極上ヘッドマッサージ

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土日の2日間仙台港マーケットに出店してきました

三井アウトレットの隣

大きな観覧車の下にあるミヤギテレビ住宅展示場エコノハ

住宅展示場エコノハでの初めてのイベント

「日々の暮らしにうれしいを+(プラス)」をコンセプトに二日間で約88店舗が大集合し

イロドイ・アジワイ・ヤスラギ・ワクワク・カイテキをテーマとした店舗が出店しました

当店は『極上ヘッドマッサージ』で出店しましたが、1日目の様子を見て「5分間の極上マッサージ」と変更

前を通るお客様が足を止めて次々癒しの時間を過ごされて行きました。

「5分間だけど癒されたー」

「もっとやってもらいたい」

「普段はどこでやってるの?」

「お店はあるの?」

などなどお客様とのコミニケーションの時間もとても楽しかったです。

新しい仕事の形

お客様との出会い

自分のやりたい仕事の形がまたひとつ増えた感じがしました。

やりたいこと、楽しい事はどんどんやってみる

自分の原点はそこだなと改めて感じました。

楽しい時間とご縁を頂きありがとうございました。

こっそりテレビにも映っていたそうで

顔隠れてる〜笑

また2日間お手伝い頂いた皆さま、業者様にも感謝です。

それにしても日焼けがやばかった。

とりあえず顔だけは死守

日焼け止め大事よね 。

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仙台まちいこ スポまちラリー

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仙台まちいこスポまちラリーご存知ですか？

在仙プロスポーツ４球団と「仙台まちいこ スポまちラリー」（ベガルタ仙台、東北楽天ゴールデンイーグルス、仙台８９ＥＲＳ、マイナビ仙台レディース）のホームゲーム観戦と参加店利用を通じてデジタルスタンプを獲得することで、抽選で素敵なプレゼントが当たります!

ちなみに当店も参加店です😆
イーグルスの試合観戦と参加店でスタンプGETして素敵なプレゼントもGETしよう😍
詳しくは「仙台まちいこ スポまちラリー」のホームページからご確認ください。
仙台まちいこ スポまちラリー
 

登録は簡単！アプリをダウンロードして登録すれば完了です！

先日家族と近所のまるまつへ行ったところ・・・

参加店舗で思いがけずゲット！

実は参加している店舗が結構あることがわかりました。

アプリのまちの地図からもご確認いただけます。

そしてこの日は楽天イーグルスの試合観戦に行ってきました。

ゲートを潜ったショップにありました！

これで１ラリー完了！抽選に申し込みができます！

他にもベガルタやバスケなど全部観戦することでも特典がまた変わってくるようなので

ぜひ登録してみてくださいね。

当店も登録店です！

ぜひご利用ください！

https://www.sendaicci.or.jp/spomachi-rally/
 

ご予約お申し込みは開催日前日までお願いします

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リンパマッサージで「むくみゼロ」 女性専用サロン　ビューティチューン                1日3名限定サロン 常にお客様だけの癒しの時間
◆最寄りの駅　：　東北本線　岩切駅
◆仙台市宮城野区岩切分台２丁目９－１４
◆ご予約はコチラ　022-781-7099　
◆営業時間　水木金　13：00～20：00　　（お仕事帰りにゆっくりどうぞ)
　　　　　　土日祝月　10：00～17：00　　（初めてのお客様の最終受付は2時間前です。）
◆　定休日　火曜日　
◆　駐車場あります。

◆初めての方はコチラをご覧ください。

◇メールでのご連絡はコチラ

仙台市宮城野区、岩切、高砂、田子、　泉区、八乙女、若林区、利府町、塩釜市、多賀城市、松島町、石巻市、富谷市、からご来店いただいております。

お子様連れでも安心してご来店いただけます。

冷え・むくみ・セルライトケア・ダイエット・体のだるさ・自律神経の改善・更年期・体質改善・便秘・妊婦さんのリラクゼーション・癒し・おしゃべりなど女性が元気になるためのマッサージをさせていただきます

健康に大事なのは○○をあげること

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytune です。

昨年の今頃コロナにかかって大変な思いをしていましたが、今年は大丈夫そうです。

「やっぱり健康って大事だな」って改めて思います。

去年は、コロナになる前、７月頭からアレルギーとか不調になっていて、最後にドーンと来ちゃったんだなと思っていたんです。

遡ると、忙しくて、施術に行けてなかった。

そして、施術に行こうと思った時に、アレルギーが発生。

結局、アレルギーが落ち着くまでは施術ができない。疲弊する。疲弊する。疲弊する・・・・病気になる

本当この流れで１ヶ月仕事になりませんでした。

そうなると、不調になる＝『お客様に迷惑がかかる』

特に私はこれが直結です。

今年は自分のメンテナンスの時間を必ず設ける方向で過ごしてきました。

もちろん食事の面も。

不調にならないためには何が大切か？というと

やっぱり『免疫力を上げること』なんですよね。

ここでまず知って欲しいのは『免疫力』とは何か？です

私たちが持ってる免疫力『免疫システム』が外から入ってきたもの、私たちの細胞を攻撃するものから体を守る働きがあります。

免疫力は大きく分けると２つ。

元々持っている『自然免疫』と病気やワクチンをして得られる『獲得免疫』

小さい子供が病気にかかりやすいのはこの「獲得免疫」が関係してますよね。

免疫力には３つの働きがあります。

・感染を防ぐ・・・体内に入ってきたウイルスと戦う

・健康維持・・・　疲労や病気からの回復を早める

・老化予防・・・　新陳代謝を活発にし、細胞の老化を防ぐ

しかし、この働きを弱めてしまうのが、『揚げ物』『甘いもの』『食品添加物』です。

腸内環境を乱すものですね。

特に、添加物（保存料、防腐剤）が多いものは腸の働きを鈍らせます。

そして、エナジードリンクなど添加物の塊や、生クリームがたっぷりかかった飲み物、こういったものが、便秘に繋がり、腸やお肌も汚してしまいます。

こういう飲み物を飲んでる人で、お肌がキレイな人はみたことありません。

お肌は腸内環境を現し、腸内環境はその人の健康状態を表します。

腸内環境、自律神経の乱れ、疲労、睡眠不足、ありとあらゆるものが私たちの『健康』を支えているのです。

本当に声を大きくして言いたいのですが、

『健康以外に大切なものありますか？』

まずは、自分の体のこと第一に考えて欲しいなと思います。

免疫力アップの食べ物はまた次回

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