こんばんは
休職と退職を合わせたら３年は無職状態、引き籠もり状態の私です。
あれ、もっとだっけ？
もうそれすら分からない。
ドクターは、することを書き出すのではなく、
できたことを書き出しなさいと言ったけど、
そうするとですね、私、なーーーーんにもしない人だとよくわかりました。
出来たか出来なかったかは評価せずとも
すべきことやしたほうがいいこと、
できたらやっておきたいことなど、
やっぱりデイリーで一覧化して、
出来たものにチェックを付けるという、
社会人時代からの習慣？を復活しようと思います。
いつから始めるかも決めてませんし、
毎日きっちり出来なくてもいいやと思っています。
やはりtodo表があったほうが、
なんとなくいいなと感じたので。
ご報告はまた後日。
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