高総体

最後の高総体
運動部お疲れっ

ハンド部応援
に行ったけど、
やばかった

スポーツは感動ものです。



でー、でー(T_T)＼(-_-)
最近パタる中なのに
食欲が…半端なくて…と思いきや、女の子日がやってきました

うん…久しぶりだなぁ

だーがーらー…
パタる不調です

パタる食事
朝―ご飯、ウィンナー、海老、きな粉ヨーグルト

昼―こってりチャーシューラーメン反省

夜―厚揚げ豆腐、昆布

間食―飴、チーズ


体脂肪…
体重…


お通じなし

人生最後の

昨日はblog書く前に
寝ちゃったー


昨日はきっと人生最後と思われる５０m走をしたぁー

記録８´０２

まぁまぁかなぁ



最近パタるサボり気味やぁー今週の目標体重－１キロ達成してないぞっ

頑張らなくては…


パタる食事
朝―ご飯、カレー、オレンジ、ベーコン、レタス、きな粉ヨーグルト

昼―ゆかりご飯、鶏のささみ、きゅうりのちくわ巻き、カリフラワー、オレンジ

夜―ポテトサラダ、味噌汁、キャベツとベーコン蒸し、納豆、玉こん


体重 ６３.２
体脂肪３２.３


お通じが２日くらい
出てない

これが悩みだぁ

宿題！

やっとこさ終わった

疲れたーづがれだー



今日久しぶりに
踊ったぁー＼(^O^)／

やっぱりダンス楽しいです

やめらんねぇー



辞める気ないけどね(｀▽´)笑



はいっー
今日のパタる食事

朝―ご飯、ウィンナー、レタス、おひたし、きな粉ヨーグルト

昼―こんにゃく冷やし中華

夜―カレー、(ライスは食べてましぇーん 笑)、サラダ、納豆、きな粉ヨーグルト


カレーと納豆の組み合わせは美味しいよっ
騙されたと思って食べてみて
カレー納豆