７月

あっという間に
７月です


はやーいー


１ヶ月後の今頃は
全国大会中だよぉー



やばーい～(>ε<)


頑張ろう＼(^O^)／




７月になったのに
目標の５０キロ
いってない


むしろ増えてるやんかっ



最近自分に甘い
自分がいます


元の私に戻りつつある




こりゃヤバいっ
blogもサボり気味だし




誰も見てなくても
書かなきゃ
ダメだよぉー


気をつけろよ…

そしてこの１０日間で
５０キロ代にします



絶対に絶対に痩せます






そろそろプールも
始まって露出が
多いからねっ






でもこないだダイエット
始めてから初めて

友達に痩せた

って聞かれたの
やっぱ嬉しいね＼(^O^)／




もっともっと
言われるように
気合い入れ直して
頑張ろうー(^ε^)






パタる食事
朝―筋子玄米ご飯、グレープフルーツ、きな粉ヨーグルト、杏仁豆腐

間食―若どりあげ、チョコ棒

昼―ゆかりご飯、豚肉のアスパラガス巻き、ジャガイモ焼、


夜―豆腐サラダ、もずく酢




体脂肪―６２．１





運動―部活のダンス５時間、腹筋５０回

お久しぶり！

だいぶ書いてなかったなっ

その間はテスト期間に
追われ携帯と疎遠でございました


パタるの方も
食事気をつける程度で
サボりが入ってしまった




今日はテストが終わって
すっきりしてるから
気持ち鬼にして
また頑張りまそっ



ほんとに痩せたいです

皆に「痩せねっ」
って言われるくらい
スマートさんに
なりたいです。



そしてﾎﾞｰｲﾌﾚﾝﾄﾞを
作りたい


恋がしたいんです

ときめきレボリューション並に
ときめきたいんです笑



今IKKOさんの特集
してて凄いと思った

女より女
外見もだけど
内面が美しいから
皆に愛されるし
男なのに女になっても
許せるだろうね



ほんと尊敬するわっ


これでますます
パタる生活頑張れる

最近パタるが
苦痛じゃなくなってきたの

凄い楽しく感じるように
なったんだっ



自分にプラスの
事ばかり起きてる
から

この調子で頑張ろう




６月中に５０キロ代に
なりたいなっ



今、
体重―６１．９
体脂肪―３２．２




最近お通じでないよー


寒天とか
食べてるんだけど…


自分の身体の
しくみは大丈夫
だろうか


こんなに出ないと
心配なるわー






今日は久しぶりに
部活で踊ったし
テストからも
解放された
１日でした＼(^O^)／

蒟蒻

最近テスト勉強に
追われる毎日です


パタるは最近
運動不足でございます(/_;)






登下校の１時間程
歩く程度しか
運動してまてーん


だからさっきストレッチしてみた

あと腹筋も寝る前に
やりますよ



さぁ～今日のパタる食事
朝―玄米ご飯、ゆで豚、スープ、ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ２切れ、なめたけ

昼―こんにゃく冷やしうどん(きゅうり、トマト、ちくわ、ワカメ入り)

夜―豆腐サラダ、こんにゃく麺のミートスパゲティー、きな粉ヨーグルト牛乳


間食―バナナアイス、ココア


体重６２．８


お通じなし



明日からプール始まる

どーしよー