復活、、、、
ふっかぁぁぁあはははははーーーー(°▽°)
月曜日と火曜日
フルスロットルで筋トレしたら
オーバーワークで電池切れて
水曜日と木曜日
勇気を持って筋トレ休んで
疲労回復メニュー食べて
お風呂浸かってストレッチして寝たら
本日金曜日
やっとこ疲労も軽減して
筋肉痛も和らいで
体感的には
100点満点中、32点だったのが
78点
くらいまで盛り返した
（リアル
（リアルここまで来れば
筋トレ
出来るぞー
とゆう事で
今日２日ぶりにジムに行ってきた
選んだメニューは
肩・二頭、三頭筋
疲労回復したのも嬉しいけど
２日ぶりだったから
その分喜びが溢れちゃって
筋トレ前に飲むプレワークアウトで
力みなぎる
プラズマジェット
2粒飲んじゃったら
もー
メッッッキメキ
(°▽°)ぶち上がりテンションでスタートして
しっかりやり込んでたら
なんと
2時間半
かかってた
あとで数えてみたら
50セット
638レップ
だって
そういや2時間目くらい経った時
瞳孔開いてたわ
それにしても
２日ぶりの筋トレだったから
凄く楽しかった
とはいえ黒猫屋
0か100なこの暴走っぷり
気をつけないとだね
