昨日の日曜日は
ウキウキハイカーボデーで
朝から晩まで
モリモリお米やら何やら食べた
そんな翌日の月曜日は
炭水化物パワー全開で
朝から身体の真ん中から燃えたぎってて
瞳孔開いて良い調子だった←
パワー有り余ってる状態で
本日も1種目めは
大好きなデッドリフトから
60㌔でウォーミングアップしてから
本番の80キロ
か
10レップやっても
まだ全然やれそうな雰囲気だったので
2セット目は
レップ増やすなら
重量増やしちゃおうかな
つって
調子に乗って
80→85キロに上げてみた
これまた
そんなに苦じゃなく10レップ出来たから
そのまんまの勢いで
3セット目も85キロでやってみたら
後半ちょっぴりキツくなったけど
そこまで問題なく10レップ出来た
減量期でね
重量があげられるって事は
次の増量期になった時、
これよりも
重量伸びるのかしらとか考えると
今から
楽しみで仕方ない
そんな
ウキウキデッドリフトから始まった
本日月曜日の筋トレ
