昨日は
久しぶりになってしまったTAMAさんパーソナル
だからもう本当に凄いて
なかなか受けに来れなかった理由を伝えて
現在の身体や
減量の進み具合
食事の内容
トレーニングの内容
怪我の状況
色々と見てもらった
ここに来るまで
ひとりでぐるぐるぐるぐる考えて
考えてもどうしていいかわからなくて
サイドブレーキ引きっぱなしで
アクセルをずーっと踏んでた状態で
もうそろそろエンジン焼きつきそうだったけど
TAMAさんにひと通り全部聞いてもらって
ひとつひとつを言葉に出すたびに
TAMAさんが
ひとつひとつの答えを
わかりやすくしっかり教えてくれたから
話すたびに
頭や心の中が整理されていって
いつの間にか
心の中のモヤモヤが晴れていってて
話の途中から嬉しくなっちゃって
踊った事なんてない阿波踊りしそうなくらい高まった
踊り出したら出禁になりそうだから踊らなかった
心と身体と食事内容のカウンセリングをしてもらい
ようやっと
ようやっとこ
ハムケツ復帰
トレーニング開始‼︎
トレーニング開始前TAMAさんに
今の私のハムケツに
支障が無さそうな種目を幾つか考えて頂いて
それを試して
前や後ろや下や上や
怪我に響かないけれど
しっかりと効かせられる種目を
幾つかご教授頂いた
これは全てウエイトは乗せないけれど
これを機会に
今後のハムケツ育成の基盤になるであろうと
狙った部位に
しっかり刺激がいれられているかの動作確認と
姿勢や視線や角度ひとつで
同じSiriでも違う場所を狙えるテクニックとか
そういうのをお勉強出来て
とんでもなく刺激的な時間を過ごす事が出来ました
この日に教わったテクニックを
いかに自分の身体に落とし込めるか
その結果が
今後如実に現れてくるボディメイクの世界
今現在のわたくし黒猫屋のハムケツは
この一か月の故障休みのおかげで
筋肉の線が消え失せて
つんつるてんになっています_:(´ཀ`」 ∠):
カットが消え失せたぜ
だからこそ
の
人体実験
このつんつるてんが
このハムケツリハビリメニューを
大会まで残りあと7週間とちょっとの間
週に2回くらいのペースでやっていったら
どんなハムケツに仕上がっていくのか？
とても興味が湧いたので
実際にやっていってみるよ
高重量をぶん回さなくても
狙った部位に正しく刺激を入れられれば
ハムケツの形は変わっていくのか⁈
たーのーしーみー