熱海家族旅行一泊２日の旅で
朝から昼から晩から
朝から昼から帰宅後まで
あれやこれやと食べ続け
サトリの抹茶クレープ
初日と翌日も食べた
まるっと２日間大満喫した翌日の朝
体重測ってみたら
ど爆上がり
旅行当日朝
体重57.6㌔→帰宅翌日58.4㌔
＋0.8㌔
体脂肪21.9%→21.9%
±0%
体脂肪は全く増えてなかった
熱海旅行に向けてのプチ減量だったから
このくらいの爆上がりはそそそ想定内←
旅行翌日からはまたプチ減量
クリスマスとお正月に向けて
引き続き減量メニューを食べようと思うよ
この爆上がりした体重が
1週間後にどう変化するのかな