本来の自分を解放♡
毒親にコントロールされて育ち
このままじゃヤバイ！
と心理学を学び初め
笑顔あふれる安心感のある毎日に♪
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やっと解放された思い込み
かおりには
1年半近く向き合い続けても
スッキリしない事があった
それは何かというと…
旦那のビール飲みすぎ問題
元々500mlを4〜6本飲んでいて
病気がわかってからは3〜4本
再発してから2本〜3本
その後話し合って
1本にするって言ってたのに
いつの間にか2本w
いや、減ってるけど…どうなの？
また再発したらしたどーすんだよ
家族のこと大切じゃないの？！
というのに
向き合い続けてきた
病気についてはコチラもどうぞ↓
ブログで書いたり
講座でお伝えしているように
かおりもノートワークで
自分の本音を見つけて伝えてきた。
そして、旦那を理解したり
思い込みを見つけて手放し
イライラ、モヤモヤは
かなり小さくなってたのよ。
とはいえ、
健康に気をつけていないのを見ると
私の事を
大切にしてくれていない
と感じるのだけは
なかなか解消出来ていなかったの。
でも、それがついに昨日
スッキリしたのよ
何があったのかというと
やっぱり他力なのよね✨
これを尊敬する人に話したら
こんなことを伝えてくれたんだ。
ちょっと端折ってるけど↓
ーーーーー
本当に大切に想っていなかったら
もしかしたら減らさないで
飲み続けていたかもしれないよね。
自分も大好きなものを
制限されたら辛いけど
旦那さんなりに
大切に想っているからこそ
この暑いなか大好きなビールを
2本に減らせてるのかもw
そう考えたら旦那さんなりに
自分のことも家族のことも
大切にしようと想っているから
そういう行動を
取ってくれているのかもしれない。
大切にされてないって
思い込んでいたけど
実は逆じゃない？
ーーーーー
はい、号泣ー
w
本当に現実は
自分がどう捉えているか
が全てなのよ。
視点を変えると
思い込みに気づいて
起きていることは
変わらないのに
見え方がガラッと変わる✨
だけど自分じゃ
なかなか難しいのよね。
旦那の立場になって
考えていたつもりだったけど
あと一歩足りてなかったー
他力の有り難みを
改めて感じた1日でした♡
あなたのイライラ、モヤモヤも
思い込みが隠れているかも
良かったら
かおりに話してみてね
最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした♪
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