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毒親に育てられ
自己肯定感が低いどころか
「レベル0」状態だった
セラピストの かおりです
息子の不登校をきっかけに心理学を学び始め
「自分育成ゲーム」をしているかのように
自己肯定感のレベル上げをして
生きづらさを解消してきました✨
なんで、SLAM DUNKかって？
それは
今日、娘と3回目の映画を観てきたから
最高すぎる！！！
何回観ても泣ける
そして何回でも観れる
※ただのオタクの叫びではないのでご安心ください。笑
アニメも観てたし、マンガも持ってて、
あっ…年齢バレちゃう。笑
アニメとかマンガが好きな子供達に
私が激推ししていたら娘もハマり
2人で公開初日に観に行って大興奮
すぐに娘がもう一回行こうと誘ってきて
結局3回目を今日観てきたのです
きっと、同じ映画を3回も観るなんて
理解できないという人もいますよね
お金が勿体無いとか
普通は一回でしょ？とか
理由は人によって違うと思うけど、
私の旦那が理解できないタイプで
「飽きないの？」って聞かれました
どんなに好きでも、1度でいいらしい。笑
ええ、
飽きませんとも！！！
「観たことある映画がテレビで放送されても
また楽しく観れるのと同じじゃない？
」
と私が言ったら、
「映画館とはまた違うしょ〜
」
と言って全然理解されませんでした
他にも例えてみたけど、理解できないらしい。笑
第二弾の入場者プレゼントGETできなかった
価値観って本当に人それぞれよね
今なら理解されなくても
私が好きで楽しいからいいの♪
と思って気にしませんが、
過去の私なら
「理解してもらえないなんて
私のことを愛してないからだ…」
くらい思っていました
自己肯定感レベル0の時ね。笑
そして
3回も観る私はおかしいのかな…
やっぱり私ってダメなんだ…
って自己否定・自分責めしていたと思う
自己肯定感が高い人から見るとコントよね。笑
ただの価値観の違いを
否定されている
責められている
と感じてしまっていたんです
育ってきた環境によって
自己肯定感が低くなった人は
ネガティブに受け取る
心のクセを持つ傾向があるのです
そりゃ〜生きづらいはずよね
これを読んでいるあなたは
自分の好きをハッキリ好き！
と他人に言えますか？
否定されたり、バカにされたり
変な人って思われるのがイヤで言えない
他人に言わずに1人でコッソリ楽しみたい方は
それも勿論OK！楽しみ方は人それぞれ！
そんな方は
ネガティブに受け取るクセがついてないかな？
どんな事を言われるのが怖くて
好きって言えないのかな？
それって、本当に言われる？
その人そんなに嫌な人？
などを考えてみると
私の思い込みだった〜！
考えすぎてた〜！って気づけて
生きづらさを解消するきっかけになるかも
そして、もし嫌な事を言われたら
それは…
あなたが変な人だから言われるのではなく
言ってきた人が
人をバカにして「自分の方が上」
だと証明したくなってしまういくらい
不安でいっぱいな人なのです。
産まれたての子鹿の脚を思い出してみて？
あんな感じで、心は不安でガクブルしてるんです。笑
確かに自分が理解できないことって
変なことのように見えるときがあるけど
セーラー服を着たオジサンをイオンで見かけた時は
凄くビックリした。笑
わざわざ否定したり
攻撃することないよね
1階の収納の一部をコレクションで占領してやった
好きな物に囲まれてるのって幸せ
自分の「好き」は大切にしたい
SLAM DUNK好きの
セラピスト かおりでした