フィットネスインストラクターしょうのblog -10ページ目

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01Jan
- Happy New Year 2017
  あけましておめでとうございます🗻 今年もよろしくお願いいたします☀️富士山が綺麗に見えます😊どなたさまにも幸多き一年となりますように
24Dec
- Merry Christmas!
  MerryChristmasどなたさまも良い連休を。。。友達が見つけてくれたParis kizomba congressの写真です。冷房が効き過ぎてて、セーターで踊ってる。。。の図📷✨🤶さんへ、、来年も行かせてください👠✨😇
14Dec
- 師走っ！忙しくなって来ましたねっ
  12月に入り、グッと冷え込んで来ましたねーー寒さに加えて、師走と言う事もあり、若干ジムのお客様が少なくなっているかなぁー。。。これから年末にかけて、気忙しくなりますが、美味しい物を沢山頂く機会も増えると思いますので、ぜひ脂肪燃焼&ストレス発散にお越しくださいね〜〜Belly SHAPEのダンスパートも年内あと何回。。。かで 1月からは新曲に入りまーす踊り納めてくださいねそれでは、最近のおいしんぼたちー📸エリンギと大好物お餅の肉巻きー。生姜をきかせて甘辛くしました。想像通りうまうまリピ決定サツマイモご飯には、黒胡麻塩が合うーーーあまーーーぃ💛&冬場の定番豚汁KALDIで買い物すると、テンションあがるーーで、作ったのはguacamole、ピータン風煮卵、tom yamkum、パクチーサラダ🍀これでもか！！のパクチー盛りSet笑簡単美味しい豚と白菜のミルフィーユ鍋も定番あったまるぅ〜〜忘年会シリーズ IBURI ABURI 料理なるほど。全て燻って？炙って？ある。白と泡が合うーーー前から話に出ていた「Dancing crab🦀」遂にいって来たよーこれは、巨大なお皿です！そう、テーブルにばっさーーんとシートを引いて。。なんと手づかみで食べるのです広〜い店内の真ん中に、手を洗う所があるんですよっこれ手づかみですからね。。。🙌 いろいろ大変！ビール飲むのも🍺、写真撮るのも📸 大変でした異様なテンションで盛りあがる店内ワゴンでスパークリングタイム！300円安っ！テキーラタイムもありましたよ。あーーー、楽しかったお腹いっぱい🦀フワフワ💛のガーリックフランスパンにソースをつけて食べましたー最後は、ネイル💅✨足はネイリストさんにやってもらい、、同じデザインを手に自分でやりましたーうん、なかなかうまくいったかな自己満さてさて、そして今週末はKizomba漬け予定です16日金曜はLeon Kizomba&Bachata Night17日土曜はZona Libre Kizomba Loveともにアシスタントで入りまーすぜひぜひきてね👠✨Paris仕込みのスパイスの効いたレッスンと音楽をお楽しみくださいねーーーさてと！晩御飯準備だっ🏃今日は、牛肉入りきんぴらっ夜はZUMBAで脂肪燃焼ーーーー💦👍😆お待ちしております
02Dec
- Paris 後記。。。
  Paris後記です。。。今回2箇所のホテルに滞在したのですが、前半のBastille広場の近くのは、Prepartyの会場に近くて、何をするにも便利でした直ぐそばにスーパーがいくつかあるし、レストランも沢山あるし、いわゆる街中でした。お世話になったスーパーちゃんデリっぽいサラダやサンドイッチ等も沢山あるし、何しろワインが豊富✨スーパーの大きさに対してワインの売り場面積広っ笑。。ってかビールの扱いが3種類のボトルのみ缶ビール売ってないんだぁ！ビックリ。。。（栓抜き、コルク抜き、ポット、、持って行ってよかったぁ❤️今回とても助かった）スパークリングより、圧倒的に赤、白ワインが多かったなぁ〜。さすがワインの国だねお値段もリーズナブルなのからたっくさん安いのにも驚いた。。。ハーフボトル2€（約320円）とかから。。👀買いでしょ笑チーズはねー🧀基本好き嫌いがありまして。。山羊はムリでつでもーはテレビ見てても、山羊🐐のチーズのCMが何度も。。。普通というか馴染んでる食べ物なんでしょね。。。のスーパーで買った惣菜に使われているチーズも。。。ノーマルなクリームチーズかと思いきや観光地で流行っていたレストランでランチを。。。テリーヌが前菜で出てきた。うん😀美味しいそしてメイン！ステーキおいしそーー！パクっ「ギャーーっ」。。。予想に反するお味お肉が、、匂いがキツくて、硬くて、一口しか食べれませんでした。。ごめんなさい🙏この前の日に食べた中華も実は。。。お値段のわりに、美味しくなくて。。。もう外食するのが、怖くなりました。。笑ランチコースのデザート。斬新ってか、エェーー？エッフェル塔イメージしてる？いやぁー、違うね。。でも普通に美味しかったー見た目通りのお味ってだけで、安心ホテルの近くのPizzaの看板に惹かれて入ったお店。うん、見た目通り生地がちと分厚すぎかなぁー。skinny typeが好み🍕ティラミスボリューミー！分厚いピザでお腹が膨れて、、うわーこれは、帰国したら、節制しないとだなぁ、、、と思いながら食べてました。笑ホテルの隣のCafe...何時に通っても賑わっていました。ここでランチしてみたら。。。なんだぁ！ここが一番おいしーじゃんかペンネゴルゴンゾーラ白ワインに会う〜やっと出会えた感じのお味次の日のランチもココ（笑）満席ーーっこのリゾット海老たっくさんで美味しかったそして美味しかったのがコレ！スーパーにあるジューサーシンプルでしょ？？絞りたてが出てきます。オレンジのキャップのペットボトルに入れてレジへ。これまたお安いし、フレーーッシュお部屋で赤ワインとブレンドして即席サングリア風でも楽しめましたよ後半のホテルの朝食は、見た目通りの満足Breakfast1人優雅にホテルの朝食ってなかなか。。胃も気持ちも満たされましたよ最後は向かいのスタイリッシュなホテルで食べたバイキング🍴式のリーズナブルDinner.見た目通りです。（しつこい）って、食べ物ばっかじゃーーん今回のKizomba Congress...Kizomba Congressが初パフォなし、チームメンバーとでもなく、部屋もシングル。。初めてづくしでしたが、行ってよかったです物騒、、テロもあったし、、反日、、英語話してくれないイメージで行ったので、ことごとく好転しました危険な目に合いませんでしたし、みんな優しかった英語で大丈夫ですそして、、とにかくKizombaがより好きになりました音楽、人、雰囲気、やはり、日本とは比べものにならない。。。帰国してから、Kizombaを聴く時間が増えましたあっちで流行ってた曲探しに夢中（笑）そして、Kizombaが踊りたくなって来るのですーーヤバイなぁ。。Holicです今週末もKizombaに浸かりたくなってますふふふ今回Parisに行く事ができ、みなさまに感謝しております滞在中仲良くしてくれたKizomba仲間にも感謝代行の先生方にも感謝してますいつもレッスンに来てくれる方々にも感謝してます行かせてくれた身内にも感謝来年も行かせてください（笑）
25Nov
- Parisから無事もどってまーす
  無事にさむーぃ⛄️日本に戻っております。Parisより寒い？❄️。。(@_@)びつくり今回のParisはとにかく毎日Kizombaを踊りました。普通の平日しかも月曜から踊り始め。。前夜祭が3回！（←多いでしょ♫）Workshopも昼やら、夜やら、、、そしてPartyは22:00〜03:0022:00〜05:0022:00〜06:00 このおかげで、毎日が二部構成や、二部と言うかもうよく分からない流れなのであまり寝てません（笑）我ながらよくもったなぁと思います⌛️1人部屋でよかった(^_^Workshopに出て→→仮眠→Party出て中休み（笑）→朝まで頑張り→で足腰を温めて。。。あれ？の朝食の時間じゃん？あぁ、、寝たいけど先に食べておくかぁ。。（葛藤(^_^;)）→いまなんじ？やっとZzz...→Workshop......だいたいこんな流れで過ごしてました。Salsa Bachata roomがあったけど、この私が一度も踊らず（珍）100%Kizomba漬け✨でした。ParisのKizomba dancerの人口とレベルの高さに驚きました。。流石✨規模が違うね。。超超Super dancerが沢山❗️Workshopも楽しかったし、Partyでは普通に何曲も連続で踊れます。（日本では、並んで並んで1曲、、だもんね）そりぁ、これを味わったらまた来たくなるわよねーーー♫日本のstyleと1番違うのは、1人と踊るのは最低3曲連続。。曲が編集されているので、ブツっと終わる事がなくて音楽が続いてるのです。。ここで、tension、feelingを確かめ合う感じで、合う人同士だと、ずーっと踊り続けるんです❗️これを体験したのが、着いた次の日。。最初の方はbeginnerでした。。ひたすらBasic...「どうしよう、、いつまで続くんだ？どうやって終わろう、、」と考えていたら、見ていたKizomba女子が終わっていいんだよ！って合図をくれて。。(^_^;) 勇気を出して「Merci」って言ってみたら、向こうも「Merci」って。。！離れられました多分5曲位お供しました。。なるほど、これは、気をつけないと、、、1人と踊る時間が長いのね〜。。と思いながら、休憩し、すこしして席を立ったらまたすぐに誘われ、、「今度は合わなかったらこっちからすぐに終わったらいいや」と内心。。踊り始めたらとてもとてもtensionが合う！技も豊富で、リードが確実なので全部followできる！わーー、たのしぃ！なにこれーーっ♫と踊っていたら、、、私達何曲踊ったんだろう？、、。推定1:00はゆうに超えてます。。amazing✨✨ただ、このままお互いがサイン出さないと延々終わらない、、本当に良いのかなぁ、、と不安になってきて（笑）←まだstyleに慣れてなかった！「Merci」って言ってみた。勿体無いなぁと思ったけど、、(^_^;) きちんと挨拶して終わりました振り返ればParisでこの人が1番合う人だったなぁ。。。（もっと踊ればよかった笑）結果3時間近く居たのPartyで2人としか踊ってません。Wao!ありえなーい♫で、Super Super Dancer達とのドドーン✨（ご存知ない方に彼らのMovie貼りますので見てみてね♫）JoJo!来春日本に来ますhttps://youtu.be/1rw1eFjgQNYFelicien&Isabelle 先日Felicienだけが、来日していました。https://youtu.be/dm_TzKprOlsこちらはAfrican Houseのワークショップにて。かっこよかったーー！Cool guy✨Enah✨urbanで有名な彼。WorkshopはZoukが入ってました。斬新。。ソーシャルも踊りましたーん✌️✨https://youtu.be/rapK0Taf-PcMoun 私の左隣の方です。チャーミングでした✨https://youtu.be/lhafTl6QJrMDJ Snake 今をときめく素敵なDJ選曲よかったーぁ素敵今回現地で行動ともにしたKizomba女子❤️ありがとね！楽しかったーー❗️これは、Paris Kizomba Congressが公式にあげた写真でーす。続く。。。
19Nov
- I'm in Paris！
  只今Parisに居ます出発前は風邪をひいてしまい、ご迷惑おかけしましたm(_ _)m💦なんとか持ち直して現在ParisにてKizomba Congressに参加しております‼️パフォーマンスなしの海外congressは初！現在チームに所属していないので、単身で。初！Kizomba Congressも初！初めてだらけで、ドキワクのParisついてすぐにソーシャルイベントに参加！👠Kizomba女子と観光🚍にも乗っちゃいました✨普通に街中なのに、メリーゴーランド✨オサレMetro! 昔来た時より綺麗になってるーっキターー‼️エッフェル塔💛このバスに走って行って乗りました！17ユーロセーヌ川シャンゼリゼ通りに凱旋門が見えて興奮！ダイヤモンドフラッシュは、毎時0分から5分間だけです✨運良く🚍到着💛三回足を運んだclub 平日なのに、人が沢山でした！続きはまた、、、、。これからメインパーティーです👗今日のdress codeは「007」（´-`）.｡oO眠いけど、、行ってきます👠😄♫
04Nov
- Halloween & Birthday week
  Halloween & Birthday week 終了〜Halloweenもいつもみなさんの心遣いで楽しくレッスンができていますありがとうございます👻🎃クラブは📷撮影禁止なので、全然写真がないのが残念ですが、、感謝しています今年はHalloween eventと誕生日が重なり、仮装の事ばっかり考えてましたが、みなさん覚えてて下さって。。。本当に嬉しかったです♫ありがとうございます😊Kizomba Lessonでも仮装もしましたし、Birthdayのお祝いもしていただきましたありがとうございますこのおせんべい🍘が、、ヤバすぎて、、、まだ食べれない❤️🐶！(◎_◎;)！うーBetty！いつものみんな❤️＋普段はみえない方まで来てくださり、嬉しかったです！ありがとうございます😊Halloween Leonも皆さんのお陰で盛り上がりましたー✨👻🎃ありがとうございましたそして、Japan Salsa Congressも終わってホッと一息。。。久々にゆっくり🍴や🎂を沢山頂きましたーー何より嬉しいのは気持ちやゆっくり話せる時間⏳✨いつもありがとうございます写真達ドドーン📷❣️私の息子ではありませんが（笑）なんて可愛いの！！😍お歌もダンスも上手っ私の代わりに、ローソクをふぅー💨❤️このあと3回位やりましたとさ🕯オサレおでん🍢トマトは優しい味でした🍅パクチー春菊水菜クレソンのサラダ✨想像通りまいうーーー☘ローストビーフ丼！食べきれなかった(^_^;)生春巻きヤムウンセンおいぴぃー✨わーーーーー、全部たべれなかった💧💧満腹すぎーーっ❣️揚げたて天ぷらは、なんと14種類！これは、完食✨ まだいけるなぁ。。私😛これからの一年も健やかに過ごせそうです。いつも、ありがとうございます😊幸せなWeekでした✨さて！今週末は、2nd Japan Kizomba Festival一年てはやーーーぃ💦この週末もイベント目白押しです
30Oct
- 続き。。報告やらなにやら。。。
  本番直後の写真ですみんな笑顔❣️このあとお二人は2人のPerformanceのために準備へ。。。みんなで声援を送っている図です📷Disiree 綺麗すぎっそして2人の演舞を見て。。。全てのShowが終わった後の撮影大会↓これ、、全員集合かな！レディース！AKIさんとなほちゃん！このかた「しょうちゃん」笑彼が呼ばれる度にピクッ！振り返ってました。元OCHUNメンバー！それぞれ活動中で久々の集結📷！公私ともにお世話になっているチハルさん！ZUMBA,Salsa,Bachata,Kizomba...そしてJSCでも会えましたー✨そして2日目ーーーっMG Dance CompanyのW.Sに参加彼等はWorld latin dance cupでよく演舞を見ていて好きなチームの１つなのですBachatango 楽しかったです📷↓この後にDaniel&Disiree のW.Sにも参加✨楽しかったぁし、2日ともすんごい人数でしたソーシャルでも踊れて大満足さすが日本でも大人気のお二人。。3〜4年先までスケジュール埋まっているんだとか。。💨まさか今年日本に来てくれるなんて思ってもみませんでしたーー✨Albertありがとう✨今回のJSCは激動でいまだかつてない流れになりましたが、周りにいてくれる方々に相談にのってもらったり、背中を押してもらったり、楽しく練習できたり、踊れたり。。。結果JSC2日間ともとても楽しく過ごす事ができました☘サポートしてくれた全ての人に感謝しています本当にありがとう
28Oct
- ご報告やらなにやら。。。
  まずは、2016.10.22のJapan Salsa Congress♫今回は、Bachata界のSuper Super Super StarのDaniel&Disiree 来日に合わせて行われた「D&D challenge」にトライしましたーー動画をみて解析し、2回の全体練習に参加し、本番を。。。これもまた、いままでにない機会でした。お2人のワークショップにも二回参加できましたし、ソーシャルでも踊ってもらえたし、満喫できましたTop Starなのに、優しくて、面白くて、素敵踊りも最高でした✨今回D&D challengeでお世話になった Shu&You さん、メンバーのみなさん、JSCのスタッフの皆さま、ボランティアの方々どうもありがとうございます😊貴重な経験となりました✨そして Alma Tokyo はこの度卒業をいたしましたので、JSCもこちらのチームでの参加はしませんでした。メンバーのみんなに沢山のありがとうーーーー❗️✨チームは離れますがこれからもよろしくお願いします😊いつも応援してくれるダンサー仲間、友達、家族みんなのお陰で、楽しく本番が踊れました感謝しています今回のJSCの写真達です❗️ドドーン✨ まずは、この神がかったお2人。。。 Daniel&Disiree です！何年も前から彼らの動画をずっとみていて、大好きなBachata Dancer彼らが来日するとの事で今回のD&D challengeに参加しました前日も軽く練習を。。今回は、韓国からもDancerがエントリーしていたので、到着した彼らと練習しました。私の隣の方はAKIさん（韓国のインストラクター）です。当日朝8:00 Zepp Tokyo前にPerformer大集合❗️いつものこの光景も、これで、9年目。。。😅このメンバーは、今回D&Dに参加した Almaでお世話になったメンバーや、前のチームで一緒だった仲間❣️いつも楽しかったよー。Thank you元チームメンバーの2人ずっと一緒にいるね。。チームも何個目だ？？笑いつもありがとう❗️これからよろしくね〜❤️（ってこのアプリすごいね😻🐷）さてこちらは、D&D challenge参加のメンバー。殆どがShu&YouさんのBachata ClassのMemberさん達です。challenge隊で踊ったのは５ペア＋シャインレディース2？3人かな。。。この時はまだ韓国勢が全員揃ってません。。で、この人数😅リハーサル前に練習しているところに、Daniel&Disiree 登場ーーーキャ大興奮の中動きの合わせをしました♫😄今回の出演は海外ダンサー枠の最初と聞いていたので、日本の方々のリハがほぼ終わってからの会場入りでした。それまでは廊下で練習して待ってましたー。間近にお二人が！！このBest Positionで踊れる事に感謝×感謝ですShuさんありがとうございますm(_ _)m✨リハーサル無事終了〜。すぐに彼らのW.Sが😅ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 コレまた良いPositionをGetすべく、並び、、ヨーイドン🏃笑良い位置Keepできました今回 D&D challengeで組んだパートナーはRyuくん。Alma Tokyoでもお世話になった方です。Ryuくんは今回ボランティアで彼らのアテンドをしてくれていたので、W.S中も通訳できるようにと、、頑張ってくれていました。初JSCで、Super starのアテンド。。ゴイスーW.S楽しかったーーー✨時々笑いをとったりして、和やかな雰囲気。。超Super starなのに、優しくてステキそして、本番は、17:00集合って事で一度解散→ しばらく休憩&メーク💄と、そこで、ほんとにびっくりサプライズ‼️なほちゃん😻&めぐちゃん🐷 （笑）から、お祝いをしてもらいましたーーーー✨JSC当日で、バタバタしていた中いつの間に？？？全く予想していなかったので、本当にサプライズ❤️❗️ありがとうーーやるね〜😊っそして本番前みんなで練習なんと本番は海外ダンサー枠の5番目でしたやはりZepp TokyoのStageは気持ちいーーーそしてDaniel&Disiree と一緒にStageで踊れてHappy Happy Happyでした。続く。。。。
12Oct
- 連休のDance Dance Dance...
  10.9 恵比寿文化祭朝起きたら雨が降っていたので心配でしたが、午後は雨もあがり、無事に踊ってまいりましたー✨Alma Tokyo Bachata Intermediate Team3ペアの演舞でした。野外の広いステージで開放感を楽しみ踊れました✨サルサのイベントでなく、恵比寿の街のイベントだったので、色んなダンサーで賑わっていました♫こういう機会も良いですねAlmaTokyo3チーム＋まちのダンサー（笑）と言う設定で、3作品＋サルサの演舞を披露しましたーお祭り気分を楽しんできました✨関係者の皆さまありがとうございました集合写真ですカメラ📸♫赤黒でキメましたーそして夜はKizomba Love 同じく恵比寿でした。（偶然です。）今回はお誕生日🎂のお祝いがありー✨よかったよかったまきちゃんおめでと♫😃10.10 AlmaTokyo1周年記念with Garry&Megumifrom New YorkGarryとMegumiさんに会えて良かった素敵な優しいお二人でしたーーー今回は特別にGarryも参加で４ペア構成ドッキドキの本番となりましたーーーーっ💨 今回がんばってくれたパートナーはKuroちゃんありがとーーーねーーーデビュー戦の新人ちゃんもいましたし、みんなでがんばって踊りましたー。みんなありがとーGarryは流石っ！本番のenergyハンパなく、かっこよかったです一緒に踊れて嬉しかったですこのお二人のパフォも感激素敵だったなぁーーーそしてみんなでお祝いを🎂1周年＋10月誕生日の人ーーっ！8にん？笑やたらと多い😃10月誕生日メンバー💐祝って頂きありがとうございましたm(_ _)m💝DJ Shuーーー♫いい曲沢山ありがとうねーGarryとBachataが踊れてシアワセでございました✨⌛️✨ とろけそうでしたぁ✨忙しい２日間でしたDance Dance Danceそして。。。いよいよJapan salsa congressが近づいてきました今年は10月22日土曜日に出演します😊✨今回は２つの演目にトライします👊✨次のステージは、Zepp Tokyo❗️です🌈応援よろしくお願い致しますm(_ _)m
08Oct
- 連休最終日はPepe2にて、Alma Tokyo1周年記念！
  明後日祝日月曜日はこちらのイベントへ！『Alma Tokyo 1周年記念with Garry! @Pepe2』なんとこの日も3チームともパフォーマンスが❗️そして、Alma New Yorkから素敵なGuestを迎えワークショップとパフォーマンスを✨Franchise teamならではの、、New YorkとTokyoの共演をお楽しみ下さいませ✨そして DJは、、、DJ SHU! きましたね（笑）SalsaもBachataもたっぷり踊れます。Kizombaも掛けてもらおーっと(^_−)−☆ぜひぜひ月曜の夜は六本木 Pepe2にお越しくださいね↓↓↓『10/10(月祝)AlmaTokyo1周年記念with Garry(from NY)@Pepe2』デイレクターKANAによりAlmaTokyo発足し1年になりました。応援いただき、本当にありがとうございます。AlmaTokyo発足1年周年を記念して、NYからゲストにAlma NYのGarry Portugal＆Megumiを迎えAlmaTokyoとAlmaNYのスペシャルコラボイベントを開催します。特別WSは、パチャンガブームの火付け役としてLos Pachangeros等で来日しているGarryのパチャンガとサルサ、AlmaLatainスタイルのバチャータです。ショータイムは、AlmaTokyoサルサ&バチャータチームと、ゲストのGarry&Megumi、Macの出演です。DJタイムは20:30スタート！ダンサーとしても大人気なDJ SHUがスピンします。AlmaTokyoの10月お誕生日メンバーがなんと8名も！ダブルでお祝いの乾杯！Birthday Celebrations ForKANA・RYU・SETUKO・YOKO・SHO・TOTTY・SHIHO・YUKIKOSALSA&Bachata&more....たっぷりNYテイストで踊りましょう！--------------------------------------------10/10(月祝)BaileDelAlmaTokyo 1st Anniversary with AlmaNY Garry@Pepe217:30-24:00--17:30 Door Open17:30-18:30 Pachanga WS by Garry(from NY)18:30-19:30 On2 Salsa Pair by Garry(from NY)19:30-20:30 Senual Bachata by Garry(from NY)20:30- Dj Time / DJ SHU22:00- Show-AlmaTokyo Salsa Team-AlmaTokyo Bachata Team-KANA(AlmaTokyo)-MAC-Garry&Megumi(AlmaNYC)24:00 end【料金】1WS：3000yen、2WS：5000yen、3WS：6500yen,Full Pass(3WS＋Party)：7500yen2WS＋Party：6000yen1WS＋Party：4500yenParty：2300yen(w1d)【場所】六本木Studio PEPE-2港区六本木7-17-2　ビジネスアパートメンツB1【お問合せ】AlmaTokyo by Alma LatinaDirector KANAkana.salsa@gmail.comhttps://www.facebook.com/events/363518127371576/?ti=icl
- 急な告知ですが、ぜひっ、明日は恵比寿文化祭へ。。。
  急な告知になってしまいますが、日曜日は、ぜひ恵比寿ガーデンプレイスに、お越しください❗️こちらのイベントで、Alma Tokyo 3チームのパフォーマンスがあります♫＋フラッシュモブ的なサルサの演舞もあります15:30〜16:30 ガーデンプレイスの特設ステージにて。。。演舞予定です。どなたでもご覧頂けます💞これは、夜に撮った写真ですが。。。ステージです！3チームとも踊りますので、応援よろしくお願いいたします📣ちなみにガーデンプレイスは、屋根があるので、暴風雨でない限り文化祭は行うようですよ晴れるといいなーー🌞この連休はまたまたイベント続きとなります！告知連投します。。。💦
29Sep
- Kizombaな週末
  まずは明日新宿LeonにてKizomba&Bachata Night開催です！金曜の夜お仕事帰りに。。。マッタリ踊りにきてくださいね♫土曜日昼中目黒GTプラザホールにてKizomba Lesson♫ 13:20〜14:00そして同日土曜日の夜は Zona LibreにてKizomba Love 開催です♫20:15〜21:00 Kizomba Lesson です。Shuちゃんのスパイスの効いたレッスンをぜひ。3Lessonともアシスタントです入ります。今週末は Kizomba! Bachata! たっぷり踊りましょう☺️✨みなさま良い週末を。。。と、Bettyも言ってます。🐶
21Sep
- 今週末日曜日はKizomba Love!&10月からのNew program
  今週末日曜日は恵比寿G-Boxにて『Kizomba Love』初級、中級レッスン二本立てです👠Shuちゃんのスパイスの効いたレッスンをぜひ✨早い時間からのDJ timeはShuセレクトのいい曲がたくさんかかります。Bachata SalsaリクエストOKです😊早い時間からマッタリ、、たっぷり、、踊りましょう❗️そして10月から。。。ルネサンス西国分寺にて毎週木曜日 14:50〜15:20 バランスコーディネーションが始まります♫新しいカテゴリーのレッスンとあって、ワクワクドキドキです💓💓バランスコーディネーションは、ストレッチや簡単な筋力トレーニングを組み合わせて行う機能改善プログラムです。是非ご体感下さいねぇー❗️なお、毎週木曜日の11:45〜12:30 ZUMBA12:40〜13:20 BellySHAPEは現行のままとなっております。ヴィーナスΣ、、残り2回。。😢お楽しみ下さいませm(_ _)mその他の曜日のレッスンは変更ありませんので引き続きよろしくお願い致します✨で、今日のワンココマ漫画仕立てです📸野菜大好きなBettyさん🐶キューリ編お手！（ちょっと握り風なのやめて）笑おかわり！（えー、こっちもー？）待て！（もーーーっ！）まだよ！（我慢できないっ、早く！）べろりん👅の瞬間📸笑ははは〜。かわいーいつまでも元気でいてねーっ。べてぃこ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))❤️癒それでは、またー👋P.S 先週メガロスでミスったので、今日はNo missで❗️(^_^;)✊
17Sep
- 訂正です！
  9月もあっという間にシルバーウィーク？突入ですねーっ早い💦もう10月の準備をしなくては！！新しいレッスンも始まりますし、BellySHAPEもフルリニューアルがかかります✊今年のJapan Salsa Congressは10月22日、23日で、私は22日に出場予定です✨その辺りの告知はまた近々に。。。さて、訂正がございますーぅ。9月24日 Zona LibreでのKizomba LoveのLesson アシスタントで入る予定でしたが、翌日25日の恵比寿G-BoxでのLessonのアシスタントをする事になります♫そして、翌週 10月1日土曜日 Zona LibreでのLessonにアシスタントで入る予定です♫同日10月1日昼、中目黒GTプラザホールでKizomba Lessonがあります。そちらもアシスタントで入ります。また、その前日の9月30日金曜日は、LeonのKizomba&Bachata Night♫となっております✨詳細は後日改めてUPしていきますが、取り急ぎ来週末の訂正をさせていただきます。よろしくお願い申し上げます。それでは、みなさま良い連休をお過ごしくださいませーー
13Sep
- ありがとうございました！&次のイベント告知です
  日曜日は、Baile del Alma eventでした。各種の、イベントが重なった日曜日。。。まずはご来場下さったみなさんに。。ほんっとーに、ありがとうございました感謝✖︎感謝です来てくださった方々に。。心をこめて演舞しました。なかなか100点満点が取れない(･_･💦次のパフォーマンスに繋げていきたいと思います✊関係者の方々、応援に来てくれた方々、ありがとうございましたさて、次のイベントはKizomba Loveで、Kizomba Lesson Assistantです❗️六本木駅すぐのZona Libreにて開催です✨詳細以下です！なにとぞーーー、よろしくお願い致しますStudio Cassinoの、Hideさん（赤）レッスンもパフォーマンスも素敵でした！
07Sep
- 今週末日曜日です！
  11日、日曜日です。Baile del Alma 開催です❗️@エルカフェラティーノ18:00〜Openで３本レッスン付きで2500円Salsa on2 by KanaBachata by KanaMen's styling lesson by Hide（New! from Studio Casino）ソーシャルでは、サルサとバチャータがたっぷりKizomba Zouk...all Latin mix by DJ maco10Performanceは二本Alma Tokyo Bachata Intermediate Team今回はこの２ペアで演舞予定です。２ペア編成&いつもと違う組み合わせ(^_^;)バクバクです💨Hideさんのシャインも楽しみ（Salsa）今週末日曜日は、ぜひ六本木エルカフェラティーノにお越し下さいね♫パフォーマンス応援もよろしくお願い致しますm(_ _)m☆ソーシャルで、沢山踊りましょう👠✨⇩詳細です
30Aug
- ドタバタの週末でしたーっ
  金曜日はアルマンドのWelcome Partyのお手伝い。。。@Tokyo Salonお越し頂いた皆様ありがとうございました❗️土曜日はサルホナイト Alma Tokyo Bachata パフォーマンス出演。。まずは応援をありがとうございました✨SHJの皆様ボランティアの皆様多数のパフォーマーの皆様お世話様でしたm(_ _)mAlma TokyoのメンバーのみんなもありがとうございましたいろーーいろあってハラハラのPerformanceでしたが、、、とにかく見守ってくれた皆さんの気持ちが伝わってきて、とても心強かったです❗️次回に向けてまたがんばります中目黒GTプラザのBachata Lessonは、和気藹々。。。楽しくレッスンが出来ました♫Salsa revolutionの皆様参加してくださった方々ありがとうございました😊日曜日はチーム練習でTakashiさんのbirthdayのお祝いを🍰✨そして前のチームメンバーでの会食🍺 本当にギュギュッと詰まった週末でした💨やーー、食べて飲みました(･_･💦←いつも通り？昨夜のレオンKizombaにはShu子ちゃんも登場したし（笑）、大阪からJean PierreとYumi chanも踊りに来てくれて、これまたsurpriseな日となりました♫そしてこれから、ルネサンスへGo!Belly SHAPEのダンスパート一部動きが変わります✊これ位忙しい方がいいのかな(^^;;P.S 写真はFacebookから頂きました📷ありがとうございます☺︎
25Aug
- 今週土曜日は。。。サルホナイト
  今週土曜日は、サルホナイトにてBachata Performance!Alma Tokyo Bachata Intermadiate Teamで出演します。なんと。。。偶然？8月のサルホナイトは、3年連続です(^^;;OCHUN→Miel de OCHUN→Alma Tokyo♫明後日は３ペアで踊ります一生懸命演舞します✨応援よろしくお願い致しますまた、夕方中目黒GTプラザホールにて、Salsa Revolution内でBachataのLessonがあります。Ryu ZakimiさんによるBachata Lesson、アシスタントで入らせてもらいます。17:10〜18:10の1時間レッスンとなっております忙しい1日になりそうですが、頑張ります✊✨よろしくお願い致しますさて、本日はレッスン4本立て🔥気合いだーぁ❗️以下サルホナイト詳細です⇩⇩⇩■イベントURLhttp://salsa.co.jp/events/3887https://www.facebook.com/events/356046121186293/●イベント概要【第221回サルホナイト】★日時：2016年8月27日（土）18:00～23:00★場所：ザ・ルーム代官山★住所：東京都渋谷区恵比寿西1-34-17 Za HOUSEビル3F★イベントURL　http://salsa.co.jp/events/3887★アクセス　http://salsa.co.jp/shj/theroom/★入場料 ※【500オフのお得な早割】をご利用をオススメします。18:00-　2,500円(1ドリンク+レッスン+パフォーマンス鑑賞+フリーダンス4時間)21:30-　1,500円(ドリンクはバーカウンターでお求めください)※大学生以下 1,500円　(1ドリンク付き)※中学生以下無料※【お得な早割】http://eventregist.com/e/salho2016_0827【タイムスケジュール / TIME SCHEDULE】　18:00～ Open　18:00～19:00 DJ (60min)　19:00～19:40 レッスン DJ (40min)　19:40～21:00 DJ (80min)　21:00～21:30 Performance (30min)　21:30～23:00 DJ (60min)　23:00～Close【ご注意ください、レッスン時間が8/27のみ変更】8/27(土)のみ、レッスンを19：00-19：40 (通常は18:30-19:10)に変更になります。お間違えのないようにお願いいたします。
17Aug
- 夏ーーっ！終わらないでーっ&土曜日イベントダブルです
  八ヶ岳の夜は涼しかったです。昼は暑いです！が、緑の中だと体感温度が違うーこちらは、仲良しの友達としっぽりチーズクリームソースをかけて食べました！美味日本です！笑マリーナ⛵️久々✨プール夕陽がとても綺麗でした☀️こちらは、幸せな時間＝Happy hour!笑そして、料理達ーー✨えーー！たべれるかなぁ(^_^;)いつもの仲間と女子会プラン💕今週土曜日新宿レオンでKizomba&Bachata Nightです❣️そして、同日 17:00〜17:45 中目黒GTプラザホールにてKizomba Lessonがあります👠レッスン後にレオンへ移動いたします💨今年は夏休みっぽぃ事がいつもより出来たかな。。。😊まだ夏、終わらないでーーーっ❗️もう少し楽しませてーーーっ❗️☀️