師走っ！忙しくなって来ましたねっ

12月に入り、グッと冷え込んで来ましたねーー

寒さに加えて、師走と言う事もあり、若干ジムのお客様が少なくなっているかなぁー。。。

これから年末にかけて、気忙しくなりますが、

美味しい物を沢山頂く機会も増えると思いますので、ぜひ脂肪燃焼&ストレス発散にお越しくださいね〜〜

Belly SHAPEのダンスパートも年内あと何回。。。かで  1月からは新曲に入りまーす

踊り納めてくださいね

それでは、最近のおいしんぼたちー📸

エリンギと大好物お餅の肉巻きー。生姜をきかせて甘辛くしました。想像通りうまうまリピ決定

サツマイモご飯には、黒胡麻塩が合うーーー

あまーーーぃ💛&冬場の定番 豚汁

KALDIで買い物すると、テンションあがるーー

で、作ったのはguacamole、 ピータン風煮卵、

tom yamkum、パクチーサラダ🍀これでもか！！のパクチー盛りSet笑

簡単美味しい豚と白菜のミルフィーユ鍋も定番

あったまるぅ〜〜

忘年会シリーズ IBURI ABURI 料理

なるほど。全て燻って？炙って？ある。

白と泡が合うーーー

前から話に出ていた「Dancing crab🦀」

遂にいって来たよー

これは、巨大なお皿です！そう、テーブルに

ばっさーーんとシートを引いて。。

なんと手づかみで食べるのです

広〜い店内の真ん中に、手を洗う所があるんですよっ

これ手づかみですからね。。。

🙌 いろいろ大変！ビール飲むのも🍺、写真撮るのも📸 大変でした

異様なテンションで盛りあがる店内

ワゴンでスパークリングタイム！300円安っ！

テキーラタイムもありましたよ。

あーーー、楽しかったお腹いっぱい🦀

フワフワ💛のガーリックフランスパンにソースをつけて食べましたー

最後は、ネイル💅✨

足はネイリストさんにやってもらい、、

同じデザインを手に自分でやりましたー

うん、なかなか うまくいったかな自己満

さてさて、そして今週末はKizomba漬け予定です

16日金曜はLeon   Kizomba&Bachata Night

17日土曜はZona Libre  Kizomba Love

ともにアシスタントで入りまーす

ぜひぜひ きてね👠✨

Paris仕込みのスパイスの効いたレッスンと音楽をお楽しみくださいねーーー

さてと！晩御飯準備だっ🏃

今日は、牛肉入りきんぴらっ

夜はZUMBAで脂肪燃焼ーーーー💦👍😆

お待ちしております