7.14 土曜  14:00〜15:00 渋谷スタジオミッション
808にて。。。初回のサークルレッスンを開催します。

1時間Non stop!すぐに始めます
9階に👱‍♀️更衣室、8階に👱‍♂️更衣室がありますので
お着替えを済ませて入室をお願いします。
室内履き👟をお忘れなく。。。

参加会費1000円です。
どなたでもご参加頂けます

定員15人でしたが、20人に追加致しましたので、
記念すべき初回のサークル立ち上げレッスンにご参加くださいませ

こちらのブログに参加表明のメッセージを頂くか、
Facebookのイベントページに参加表明をお願いします🤲

Gymでのレッスンの際に、直接口頭で伝えて下さってもいいです♫

ジョイントレッスンは久しぶりでワクワク

ZUMBAって、、どんなの?という方もこの機会にぜひ体感してみてください曲が良いですよー 
音楽を楽しみながら、
汗をかいて脂肪も燃焼、 
ストレス発散にもなりますよ

スタジオミッションでは、シャワーの利用(有料)も可能ですよ

ぜひぜーーひ 土曜日は渋谷スタジオミッションへお越しください❗️

よろしくお願いしまーす




今夜はメガロス綱島👍よろしくお願いします
 

いよいよ、今度の日曜です。7月8日!

「Ginga Training」ラブラブ

14:00〜14:50   渋谷スタジオミッション 811

Warming upから、骨盤のisolation、
Hip movementの練習、Kizomba Basic stepと合わせて練習、音楽に合わせて練習、簡単な振付も行います。(4回で一曲完成します)
その他にもHip treaningやKizomba followerに大切な事などをお伝えしていきます。
(ご希望の方には、ご自身の動画撮影もいたしますよ)

4回ワンクールです!この機会をお見逃しなく。。。ドキドキドキドキドキドキ
単発受講もOKです🙆‍♀️ビックリマーク
ご質問あればメッセージでどうぞ。。。

ますますKizombaが楽しくなりますよっ(^_-)★

これからKizombaを始めようかなぁという方も ぜひお越しください♫

Kizomba以外のダンスにも応用が効きます。
(BellydanceやZUMBA,Bachata,etc..)

ぜひ日曜日 渋谷スタジオミッションにお越しください
お待ちしております(๑♡ꇴ♡๑)*೨⋆*✩





今日はこれから、ルネサンス西国分寺
BellySHAPEのダンスパートは新しい振付です
夏をイメージした楽曲です

緊急告知です

テーマ:
大変急ですが、7.14土曜の14:00〜15:00
渋谷ミッションにて ZUMBAのレッスンを清水信子インストラクターと行う事になりましたビックリマーク
頂いた機会にリードさせてもらうことにしましたー照れ

日も迫っているので、今回は定員15人になります。どなたでも参加可能ですニコニコ





1時間みっちり動いて 楽しく汗をかきませんか?

お早めにご連絡ください。。。!!

会費は1000円になります。

取り急ぎの緊急告知です。
また詳細お知らせ致しますねおねがい

バタバタの週末です🏃‍♀️
梅雨明けして、真夏のようですね!
みなさま、お体ご自愛下さいウインク


告知が二つ!

テーマ:
梅雨入りしましたね。。。心は晴れやかに、このシーズンを乗り切りましょー☀️

さてさて、告知が二つ、と今夜の宣伝も

まずは、6.14日(木)
ルネサンス西国分寺店は11周年(早すぎるw)
イベントウィークにあたる、この日のZUMBA
11:35〜12:20 は、仮装OKのレッスンとなります。
昨日 告知するのを忘れておりました
泣きのブログ告知ですm(_ _)m 
メンバーの方々に拡散お願い致します

それぞれお好きな格好でお越しください
もちろん、いつもの格好でも大丈夫でーす🙆‍♀️

よろしくお願い致します

続いて。。。
新しいレッスンのお知らせ📢ですビックリマーク音譜ドキドキドキドキドキドキ

こちらのレッスンを渋谷 Studio Mission 811にて
開催いたします。



Kizombaの音楽でレッスンをしますが
Belly SHAPE . ZUMBAにもよく出てくる
骨盤の使い方などを 説明とともにトレーニングする内容となります。 
どなたでもご参考頂けます。
当日でも大丈夫です👌

スポーツクラブ以外の場所で、1人での指導 レッスン開催は 久々です❗️
ぜひぜひこの機会に。。。ご検討くださいアップラブラブ

地図です。↓


ご質問あれば、いつものレッスン時にお聞きくださいませー♡😊


そして、今夜🌙

今夜はこちらのイベントにアシスタントで入ります。Bachata Lessonはオールレベルです。
お気軽にお越しください

それでは、みなさま 良い週末をお過ごしくださいませーラブドキドキ





6.8 Sensual Bachata Night

テーマ:
6.8金曜 ' Sensual Bachata Night'
こちらのイベントが開催されます♫

詳細は下記をご覧ください

LessonはBachataにKizomba.Zoukの要素を入れたUrbanstyleでSensualBachataの要素もMixしています。
Bachata dancerはもちろん、Kizomba dancer,
Zouk dancerの方にも参加頂きたいです
レッスンは、Basicから丁寧に説明いたしますので、どなたでもご参加頂けます

今度の金曜は是非  JBA で 素敵な音楽に浸って おどりませんか

お待ちしております








あっという間に6月に入りましたね
相変わらず バタバタと忙しく しております😅

気持ちのいい新緑のSeasonもおわり。。
梅雨の季節が早く過ぎて すでに夏が待ち遠しい🏖

今年もBeach Event がありますので、また後日
告知いたしますねー🌊👙☀️

それでは みなさま よい週末を