● あなたの思考は、残念ながら、おかしいんです
こんにちは。高橋リエです。
さて今日は、毒親育ちさんの残念な点について、書いてみます。
何が残念かというと、
自覚してるよりずっとずっと、頑固なこと、です。
頑固だと、自分の考えが正しいと思い込んで、人をジャッジしたり、
物事の見方、捉え方を、柔軟に変えることができなくなります。
当然、人に言われることも、「聞く耳もたず」になりがち。
そうすると、悩み苦しみから、抜けにくくなります。
なぜ、頑固になるかというと、心身が緊張しているから。
身体が緊張してガチガチだと、思考も硬直化するんですね～。
「生きるか死ぬか」「マルかバツか」でテンパってるので、誰も信用できないし、柔軟になんて、考えられないわけ。
じゃあなぜ、そんなに緊張しているかというと、子供の頃、怖かったから。安心できなかったから。
子供の頃から、安心して心身がゆるむことがなかったので、心身がテンパった状態で、ずっと生きてきたから。。。
なんか、ホント、かわいそうですよね＞過去の自分。
何度か書いていますが、
自分の思考を疑ってみること
これが、毒親育ちさんが変わるための、重要ポイント。
自分の考えが、まちがってるのかもしれない、
自分のほうが、おかしいのかもしれない、
そう、思ってみてください。
実際、あなたの思考回路は、残念ながら、おかしいんです＾＾;
だって、コワれた親の元でつくった思考回路ですから、かな～り歪んでたり、極端だったりするんですね。
お客様と話していても、
「え？そんなふうに考えてるんだ！」
とびっくりすることって、よくあるんですよ。
毒親育ちさんは、ひとりで悩み苦しんで、さんざん考えて、サバイバルしてきたので、自分の思考だけを信じています。
私だって、そうでした＾＾;
でもね、そのままだと、自分の首を絞め続けるだけなんです。
私自身、あるとき「私の思考がおかしいんだ！」と気づけたことが・・・
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