●『あなたの知らない脳』
いま読んでいる本が、コチラ、『あなたの知らない脳ーー意識は傍観者である』（D・イーグルマン、早川文庫）。
新作でも、超話題作でもありませんが、原書の刊行が２０１１年ですから、比較的、新しい本ではあります。
わたしたちは、ふだん、現実を見ていると思っていますが、じつはそうではない、のですね。
現実のほんの一部の感覚情報だけ認知して、あとは、脳内で、
これまでの経験にもとづいて「推測」をおこない、「主観的現実」をつくりあげて、それを「体験」しています。
それを、客観的現実だと、カンチガイしているのです。
この仕組みを理解すると、毒親さんが「言った、言わない」と言い張ったり、過去のストーリーをいつのまにか作りかえているのも、不思議ではありません。
うそをついているのではなく、本当にそういう「主観的経験」をしているのです。
毒親育ちさんも、子どものときにできた「思い込み」にもとづいて、推測をおこない、その通りの「主観的現実」を経験しています。
だから、怒鳴られて育った人は、どこへ行っても怒鳴られるし、バカにされ、軽んじられて育った人は、どこへ行っても、同じような目にあいます。
わたしたちが経験するのは、どこまでも、自分の脳がつくった「主観的な現実」。
だから、予測のもととなっている「思い込み」を変えれば、脳内でつくられるストーリーが変わり、「主観的現実」も変わる、というわけ。
逆に言えば、主観的現実を変えさえすれば、自分にとって居心地のよい、快適な現実を体験できる、ってことです。
そのために、親の呪いのような「無意識の思い込み」に気づいて、それを変えていく必要があるわけです。
この仕事をしていて、経験的に感じていたことが、この本を読んで、脳科学的にも言えることだったんだな、と納得できました。
脳科学的な根拠をお勉強したい方に、オススメですよ＾＾
＊ ＊ ＊
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