● 心から喜ぶのが、苦手じゃないですか？
こんにちは、高橋リエです。
今日も、すてきなお客様とカウンセリングでお会いできて、光栄でした＾＾
お客様とのお話をヒントに、めずらしく「喜び」について、書いてみます。
いつも悲しみや恐怖、怒りばかり取り上げていますが、本当は、喜びが、生きるうえで、いちばん大事な感情なんですね。
喜びって、そのまま「生きるエネルギー」になるからです。
でも、毒親育ちさんの多くは、喜ぶのが苦手です。
いま思えば、わたしもそうでしたよ〜＾＾;
べつにそれで自分は困りませんでしたが、やはり子育てには、よろしくなかったなあと思っています。
子育てが上手な人って、子どもと一緒に喜ぶのが、とっても上手ですよね！
子どもに共感できないと、一緒に喜ぶことも、イマイチできない・・それって、子どもにとっては、さびしいことです。
さらに、サバイバル・モードがマックスだと、子どもにいいことがあっても、喜びより、「じゃあ、もっともっと、がんばれ」みたいになりがちです。
安心感がなくて、つねに焦燥感にかられていると、喜びって、なかなか感じられないのですね。
子どものとき、「はしゃいでいると、親に怒られた」そんな経験をくり返したせいで、喜ぶのをやめてしまうこともあります。
そうでなくても、本当の感情を感じないよう、つねに抑えているから、ついでに喜びも抑えてしまうのかな、と思っていたのですが・・
よーく観察してみると、うれしいことがあったとき、喜びを感じないよう、無意識にセーブしていたりします。
すると、ハタからは、クールな人に見えます。
それって、どうしてなのかなあ、って考えてしまったのですが・・
ひとつには、喜びって、ひとりでも感じられますけど、元来、人と分かち合うものだから、かもしれません。
分かち合える人がいない場合、喜びが宙に浮いてしまい、ちょっとさびしい感じになります。
だから、さびしくならないように、喜びを感じないよう、抑えてしまうのかもしれません。
人ってもともと、本当の感情をしっかり感じて、それを他者と分かち合いたい生き物なんですね。
でも、幼少のころ、親と気持ちを分かち合えないと・・
＊ ＊ ＊
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