カウンセリングの効果かなりきいています。

こんにちは。会田です。＾＾

あなたも、言いたいことが言える自分になりますよ。

職場の人や、友人、パートナーに、言いたいことを言えないで、ためてしまう方がいます。

言いたいことを言わないという行動をとることで、自分の自信のなさを強めてしまいます。

でも、言いたかったことが言えるようになると、自信がついたり、自分のことを好きになっていきますよ。

先日、カウンセリングを受けた方からいただいたメールです。

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カウンセリングの効果かなりきいています。

言いたいことが言える自分になれたのが、すごく実感できて、本当に会田さんのカウンセリングを受けてよかったなって思っています。

いつもありがとうございます(*^^*)

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言いたいことをちゃんと伝えるて、大事です。

我慢の限界がきてから、怒って伝えるというのはよくないパターンです。

思った時に、普通に伝えてみる。

そういう経験を重ねることで、「言っても大丈夫だ」ということがわかってきます。

思ったこと、感じたことを伝えても、大丈夫だし、伝えることで良くなる関係もありますよ。

ご自分の気持ち、大事にしてみてくださいね。

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田貴志

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