プール歩行をしながらのアファメーションの効果

こんばんは。会田です。＾＾

三連休いかがお過ごしでしたでしょうか。毎日暑いですね＾＾；

私は、仕事をしたり、プールに行ったり、ジムに行ったり、いつもとそんなに変わりなく過ごしました。

先日食べた持ち帰りのピザ。安くて、いろいろ新商品でておいしいです。＾＾

久しぶりにプールに行ったら、水の中が、とても気持ちよかったです。

水の中に入っていると、静かで、瞑想に近い状態になります。

この前行ったときは、人が多かったですが。

平日のすいているときの、プールの中とか、なかなかおすすめです。

プール歩行をしながらの、アファメーションなども、潜在意識に入りやすく、効果がありますよ。

これで、いくつか、願望をかなえたことがあります。

プールで歩きながら、「私は●●になる」とか「私は●●だ」とぶつぶつ唱えています。

運動をしながらのアファメーションも効果がありますが、水の中だと、より効果があります。

おすすめですよ。＾＾

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田貴志

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