ひとはみな、それぞれの主観の中で生きている

おはようございます。カウンセラーの会田です。

昨日は車で1時間くらいのところから、
ご相談者が来られました。

夏のように暑かったです。

そろそろ冷房の準備も必要ですね。


人はみんな、それぞれ自分の主観の世界で生きています。

「この世界は素晴らしい」と感じている人。

「世界は冷たい、最悪だ」と感じている人。

同じ世界に生きているのに、
感じているのは人それぞれ。

それぞれの主観の世界で生きています。


過去の私も、対人恐怖の経験がありますが。

「人が自分を見ている」

「変に見られているに違いない」

と思い込んでいました。

これもその当時の自分の主観です。


対人恐怖の人、それ気味の人は、
わりとこういう思い込みをもっています。

世界は最悪だ、怖いところだという主観を持つこともできれば。


世界は素晴らしい、世界は自分に優しい

という主観を持つこともできます。


どんな主観を持つかは自分の自由で、

生きずらくもできれば、
心を解放して生きやすくすることもできます。


カウンセリングでは、

そういう自分の思い込みや制限に気が付いて、
解放したりするお手伝いをしています。

生活の中で生きずらさがあったり、
何か不安なことやモヤモヤがある人は、

一度カウンセリングを受けてみて下さい。

お読みいただきありがとうございます。




あなたを笑顔にする心理カウンセラー☆会田たかし

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