エモフリ忍者
のコージです。(^_^)
エモーションフリーのセッションの様子の動画を作りました。
元ＩＴ技術者だったので、ＰＣ関係はお手の物なんですが、
編集に時間がかかってしまい ← こだわりすぎ。笑
ようやく公開にこぎ着けました。
ご協力いただいたクライアント様ありがとうございます！
また、類似の動画再生に、カフェでのセッションも削除しないで公開しておきます。
こういったざっくばらんなカフェでのセッションもします。笑
このときは、私がカメラを意識しすぎてしまい・・・仲間のセラピストさんに、
緊張感をエモフリでほどいてもらって撮影しました。笑
★エモーションフリー★感情解放 セラピー
（職場のイライラ解消編）
（クライアントさん：20代 女性）
●職場での嫌な感情を感じる出来事に対して、セラピーをしました。
その結果、思い出しても嫌な気持ちがしなくなります。
そして、避けていたり、怒りを我慢するだけの方法から、
新たな対処方法を選択することができるようになります。
●２週間以上経過した、後日の振り返りチェックです。
◆質問）
お仕事柄、パートさんがヘルプを頼んで来ることはあると思うのですが、
どんな感じで対応されていますか？普通に対応しているとか、
そういう場面が減ったとかありますか？
◆回答）
パートさんがヘルプを頼む場面が減ったと言うことはありませんし、
普通に業務は行っています。
ですが、先日のシーンについては、イライラした感覚がないくらいに、
そのことを覚えていなかったという感じです。
また、パートさんのことを聞かれても、自分が普通に対応しているかどうか？
も気にしてないくらい、自分の脳内に思いとか、概念がなかったです。
不思議なんですが、、伝わりますでしょうか・・・。
●エモーションフリーとは、
見たり聞いたりする「外部からの刺激」に対する
身体の反応を変化させ、いやな感情を解放して起きなくするセラピーです。
●効果としては、いやな感情が起きないので・・
・いやなことを忘れるように、人生が自由に平和で楽になります。
・静かで幸せな気分でいられます。
・過去の「嫌な記憶」に左右されなくなります。
・目の前の「いやな人」が気にならなくなります。
・”したくない”ことが”できる”ことに変わります。
・やりたかったあたらしい物事・目標にチャレンジしたくなります。
●嫌な思いや感情がでてくる原因は、
「見たり聞いたりする刺激」に対して、
そのような「反応のしくみやパターン」が身体にあり、
無意識にそういう「ネガティブな反応」をして嫌な思いや感情が出てきます。
●でも「温泉」に入っているときを想像してください・・
頭も身体も心も”ゆるんでいる”状態の時は、
悩みなんて考えられないと思います。
これは身も心も”リラックス”しているので、
そのような反応をしないからです！
●エモーションフリーのセラピーセッションは、
温泉と同様に、「緊張」をほどいて「リラックス」「ゆるむ」方向に変化させます。
すると、ネガティブな反応をしなくなり、
いやな思考や感情は出てこなくなります。
人はそちらの反応の方を好みますので、
自然とその反応をするようになり、「定着」するようになります。
つまり、「ぶり返し」がおきません。
●エモーションフリーのほかのセラピーとの違い
・すぐにその場で感覚が変わり実感がわかります。
・トラウマや嫌な記憶を詳細に思い出したり、
ネガティブな感情に入らなくても解放できます。
●最後に
エモーションフリーのお試しセッションを受けて、実感してみてください。
http://www.497.jp/pages/916357/experience
◆セッションのご案内◆
◇レギュラーメニュー
http://www.497.jp/pages/775099/menu
面談、Line、Skype、電話でのセッションです。
◇ココナラのご案内
https://coconala.com/users/740011
ココナラサイトでは、 おためしのモニターセッションが受けられます。
頭と心を一致して、どうせ私は…から、 行動できる幸せな私になりましょう！