ナツです ＾＾
2024年もよろしくお願いいたします。
昨日起きた地震に
とても驚いています。
私はテレビをずっと見ていたのですが
実は体調がちょっと悪くなってしまいました。
大変な事態に
呼吸がおかしくなってしまい
テレビを消して、深呼吸したり
ヨガをしたり、家族と話ししたり
愛猫を抱っこしたりしました。
色々な方が発信をされていて
勇気づけられたのと
心のプロやカウンセラーさんの
発信にはとても安心しました。
私の仕事の仲間で、
その方の知り合いが石川県に住んでいる
そうなんですが
「明るい発信が見たい」とのことでした。
▽カフェラテに、ココナッツオイルを入れてみました
こういう時ってみんな発信が止まり
自粛してしまうんですけど
さっきちらっと覗いたSNSでも
お笑い芸人のNさんが
面白い動画をアップされてました。
心が引っ張られて
体調が悪くならないよう
コントロールしたいですね。
そして
人と比べないで
自分が出来ることをする。
実際私には、毛布を100枚送ることはできないので
情報発信や、募金がすぐ出来る
アクションかなと思いました。
