うまうま朝ヨーグルト | しろぐるめ*おひとり絵かきのナチュらくレシピ

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毎日のひとりごはんを楽しくラクにヘルシーに。野菜中心+たまには思い切りジャンクに!お友達を呼んだときのお料理やちょっとした工夫もメモ代わりにアップしていきます。

朝にリンゴを食べていましたがだんだん高くなり
当たりにも恵まれなくなってきたので
季節柄バナナやキウイに変更いたしました。

で、バナナとコーヒーが意外と肌にいいとかいうハナシもきいて
なんとなく大きな顔して(フクロウだけに)食べているんですけども。

これまた定番の「前日にプルーンとドライマンゴーをつっこんでおいた
無糖ヨーグルト」をのっけるとなんかすごくおやつ感満載の朝食になって
朝からホクホクです。ホクホク。

一晩つけておくと、ドライマンゴーが生みたいになるのよね。
で、ヨーグルトは水分が減って濃厚な感じになっておいし~。

グラスの下にはバナナがはいっております。

ふーい、今日も元気ですよ!