ダイエット2024年｜50代「更年期」ﾀﾞｲｴｯﾄ -9ページ目
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50代「更年期」ﾀﾞｲｴｯﾄ
令和6年6月6日開始。153cm/MAX65.7kg！体重57.6kg体脂肪率33％ｽﾀｰﾄ★50代独女・子無し・金無し…無い無い尽しの人生だけど全てに感謝し「独り」を謳歌してこの命を全うしたい♪
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46：一気に老け込んだ自分の顔にビックリ
45：暑いけど今月の目標まで未だ諦めない！
44：自分を「信じて」前を向くだけ！
43：「氣」を入れて頑張れワタシ
42：約半年後はもう2025年だよ！
41：今、諦めちゃダメ！
40：早く痩せたいのに
39：今日からヤメること
38：出来ない事を出来るまで頑張る
37：何の為に理想を思い描くのか
36：体重を追うと気持ちが揺らいでしまう
35：去年約10kgの減量に成功していた事に驚き！リバウンドした今の私の考え方の違い
34：夫妻の愛を垣間見た会食
33：歩く機会を見付けたら「歩く」
32：採寸と体型比較「経過記録」+α
31：「努力の先にある成功」を信じて
30：今日も今日とて滝汗かいて宅トレ
29：理想と現実が違っても大丈夫なのか？
28：足パカの是非
27：ウォーキングは未だシンドイので
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