ダイエット2024年|50代「更年期」ダイエット
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50代「更年期」ダイエット
令和6年6月6日開始。153cm/MAX65.7kg!体重57.6kg体脂肪率33%スタート★50代独女・子無し・金無し…無い無い尽しの人生だけど全てに感謝し「独り」を謳歌してこの命を全うしたい♪
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206:寝るのが1番♪
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204:感染症!勃発
203:心ゆくまで楽しもう★冬眠
202:幸せそうで嬉しかった
201:再会の為に入念に色々チェック
200:物は試しにやってみる事が大切
199:感謝なしでは生きられない
198:たまに振り返ると
197:してもらってばっかり
196:1週間で2キロ減!目指します!
195:大丈夫?
194:スイッチON
193:そろそろ再開しようかと迷走中
192:我が脂肪も片付けたい
191:エアロストレッチアルティメットフーデットパーカー
190:心掛けていること
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