ダイエット2024年|50代「更年期」ダイエット -8ページ目
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50代「更年期」ダイエット
令和6年6月6日開始。153cm/MAX65.7kg!体重57.6kg体脂肪率33%スタート★50代独女・子無し・金無し…無い無い尽しの人生だけど全てに感謝し「独り」を謳歌してこの命を全うしたい♪
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66:体重増加したら?体重減少したら?
65:食欲より水分補給メイン
64:日向灘の大地震
63:痩せるのを諦めたワケではないけど
62:1日1食では痩せない
61:1日1食でも食べられるのは感謝しかない
60:あと1ヶ月の辛抱
59:明日やろうは馬鹿野郎
58:手強い更年期太り
57:夏バテでは痩せない人
56:残念!目標達成ならず
55:生き方をシフトチェンジ
54:身も心もヨレヨレ
53:2つの「やったー」な出来事
52:無駄な時間?
51:ヒザ負傷につき筋トレメニュー変更必須
50:少しずつ「元」に「戻す」こと
49:ゲリラ豪雨で「想う」こと
48:エアコン付けっぱなしで電気代怖いけど
47:つまらない人生だけど、それがワタシなのだなと再認識
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