「好きなことがわからない」
「やりたいことやって生きたいけど、
自分が何をやりたいのかわからない」
という悩みを持つ方に共通する、
ある特徴があります。
それは
「好きなこと」は、
ワクワクして
"楽しい"しかなくて
何の心理的な抵抗もなく
できることだ
と思い込んでいる方が多いんです。
ところがどっこい。←古w
「好きなこと」って実は
面倒くさかったり
怖かったり
人目が気になったり
やたら緊張したり
最初は上手くできなかったり
するんですよね〜
なので、心理的抵抗は
どちらかというと
【アリよりのアリ】ですw
特に、
「面倒くさい」が出てきたら、
ほぼ100%ただのブロックだと
思った方がいいです。
ここで
" やりたいことだけやる♡トラップ "
にかかっている方は、
面倒くさい… が出るとすぐに、
「あ、私コレやりたくないんだな」
とか捉えやすいですが
違いますからね。
その「面倒くさい」は
従っちゃダメなやつなので、
華麗にスルーしてくださいw
例えるなら、
『部屋は綺麗で
片付いている状態が好き』
という人の望みを
叶えるためには
部屋の片付けと掃除が
必須なわけですけど、
それを面倒くさいからといって
「あ、ということは私、
掃除は " やりたくないこと " なんだ〜」
と捉えて、掃除も片付けもせず、
散らかしっぱなし汚しっぱなしの
部屋で過ごすことが自分の望み
なんだと無理やり思い込んで
『部屋は綺麗で
片付いている状態が好き』
という本当の望みに
蓋をしていたら･･･
いつまで経ってもその人の
「好き」は叶わないわけです。
もちろんその面倒なことを
外注できるほどの
資金があれば別ですけど
基本的には、「好きなこと」には
なんでも面倒くささが
つきものだったりするんですよね。
運動が好きな人だって、
ごろごろリラックスしてるところから
ランニングやジムに行く！という時は
面倒くささが出るでしょうし。
でも、その面倒くささを超えて
運動したときの、身体の爽快感や
気持ちよさ✨を経験で分かってるから
よいしょっと面倒くささを
乗り越えられるんですよね。
私も「好きなこと」を
仕事にしてますが
セミナーの資料作りや告知など、
「面倒くさいな」と感じることは
よくあります笑
それでも、それを乗り越えて
やったときの喜びの感覚や
誰かが喜んでくださった体験を
積み重ねてきたからこそ、
「面倒くさい」が出てきても
構わず前に進めるんだと思います
というわけで
「好きなこと」を見つけたいなら、
「ちょっと好きかも」と感じたものを
まずはその面倒くささを
エイッと乗り越えてやってみる。
ちょっとずつでもいいので、
今できることをやってみる、を
積み重ねてみてくださいね
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高橋 佳那
（たかはし かな）
【プロフィール】
心の声翻訳家。メンタルコーチ。
20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、国境や人種を越えた人類共通の心理、悩みの本質に触れる。
帰国後、結婚し長女を出産。夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、深く自分と向き合う。
向き合った結果、後悔のない人生を本気で生きようと決意し、離婚を経て、2019年に心理カウンセラーとして起業。
現在はメンタルコーチとして会社員や主婦向けだけではなく、経営者向けのコーチングサポート、
グループ講座開催や、コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。
国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。
《保有資格》
NLPコーチング®︎認定コーチ
宿命鑑定士
アクセス・バーズ®︎プラクティショナー
詳しい自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら
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