ここ最近、
変化のタイミングなのか
「痛いな〜〜〜」
と感じることが増えてます。
「痛いな〜〜〜」
というのは、もちろん
身体ではなく心の話ですが
正確にいうと
今、痛いのではなく、
過去の痛みを思い出すような
出来事が続いてるんです。
「ああ〜〜〜、ここ、
痛かったなぁあぁ。
」
という、
『思い出し痛い』。
もう数年前になる出来事とか、
遡れば子どもの頃の記憶とか。
「ああ〜〜〜、私、
こんなに傷ついてたのね〜
実は、痛かったのね〜〜。」
と。
普通に生活していたら
思い出しもしなかった、
細胞に眠ってたの？というような
痛みの記憶が出てきてる感じ。
私的に、こういう時期は
次のジャンプをする前に
一旦、しゃがんだ状態になるのと
同じだと思っています。
そういう時は、
身体のデトックスとして、
身体に何かしら症状が出たり、
ひたすら眠くなったり
体調を崩したり
感情のデトックスとして
過去の感情を昇華する
出来事が起きたり、
「思い出し痛い」になったり
小さなことで感情が出てきたり
とにかく、
あれ？なんか落ちてる？
となりやすいです。
そういう時の、痛み・不調は
次に進むための「成長痛」
のようなものなので
あまり抗わず、
身体を休めたり
感情が出ているなら
そのまま感じて、
痛がっちゃった方が
結果的に早く癒されます。
痛いーー！
けどね。笑
でも、思いっきり泣いちゃうと
案外、早めにケロッとするものですよ。
私も、しっかり癒して、
次の変化に備えたいと思います。
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高橋 佳那
（たかはし かな）
【プロフィール】
心の声翻訳家。メンタルコーチ。
20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、国境や人種を越えた人類共通の心理、悩みの本質に触れる。
帰国後、結婚し長女を出産。夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、深く自分と向き合う。
向き合った結果、後悔のない人生を本気で生きようと決意し、離婚を経て、2019年に心理カウンセラーとして起業。
現在はメンタルコーチとして会社員や主婦向けだけではなく、経営者向けのコーチングサポート、
グループ講座開催や、コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。
国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。
《保有資格》
NLPコーチング®︎認定コーチ
宿命鑑定士
アクセス・バーズ®︎プラクティショナー
詳しい自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら
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