本質の自分探しをサポートする
心理カウンセラー
七咲佳那です。
先週末、昼間すごく暖かくて
気持ちが良かったので
私は久しぶりに
アロマオイルマッサージに行って、
のんびりリフレッシュしてきました🍀
こちらのマッサージサロン↓
結婚してた頃からずっと
通っているお店なんですけど
あるスタッフさんとの相性が良くて、
離婚後に引越しをして遠くなってからも
電車を乗り継いで通ってるんですよね
サロンでは、施術前に
たくさんあるアロマオイルを
その場で嗅いでみながら、
「これ、好き」
「これ、嫌い」という感じで
感覚でその日使うアロマを
数本、選んでいくんですけど
これが、不思議なもので
私が選ぶアロマが毎回、
全然違うんですよ
好みの匂いって、
そんなにコロコロ変わる
イメージがないですけど
その日の体調とか、精神状態とかで、
「好き！」と感じる匂い、
「嫌い！」と感じる匂いが、
まったく変わってくるんですよね。
例えば、いつもだったら
ラベンダー好きなはずなのに、
今日はなんとなく嫌な感じがする
とかね。
『嗅覚』って、
潜在意識と直結してるというし、
奥が深いものなんですね〜〜。
さらに、私がお世話になっているスタッフさんは、
「嗅覚反応分析士」という資格を持ってるので
私が選んだアロマを見て、
その時の私の精神状態とか、生活習慣とか、
体調とか、いろいろ言い当ててくれます。
「このアロマを選ぶ、ということは･･･
今きっと、〇〇の心理状態なんですね」みたいな。
自分でも気付かないところで、
ストレスが溜まってたりとか
身体が緊張していたりとかするので
アロマ（嗅覚）は、
そういう無意識を緩めるには
とっても良いツールだなと思ってます
ちなみに先日は、
この間の旅で緩んだからなのか
「以前あった、肩の（嫌な）
緊張感がなくなってますね〜〜」
と言われましたw
自己受容をしていくにも、
思考を緩めていくにも、
身体からアプローチするって
結構、有効です。
アロマセラピーとか
マッサージで緩むとか
お風呂であったまるだけでも。
良かったら試してみてね
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ありがとうございます♪
まるごとで最高のあなたが
発揮されますように。
七咲佳那