こんにちは
心理カウンセラーの七咲佳那です
生きづらさを感じている人の話を聞くと
諦めてるなぁ...と感じる率が
ものすごく高いのですが
でも当の本人は、
そんな自覚もないことがほとんどで
普通こんなもんでしょ？と
（頭では）思っていたりします。
そして生きづらさを抱える人というのは
「甘え下手さん」がとても多いのですが
（というか、ほぼ全員？）
そもそも、甘えるって何？？美味しいの？
状態の人も少なくないのです。。（過去の私）
諦めたフリ、分かったフリ、
全てを受け入れているフリ、の
その奥には
拒絶された！と思っていたり
見捨てられた！と思っていたり
裏切られた！と思っていたり
つまり
愛されていないんだと思ってしまった
傷がじゅくじゅくしてたりする。
で、その傷をみるのは、感じるのは
めちゃくちゃ痛いのね (；▽；)
痛すぎるの。
アイタタタターーーなの。
自分は大好きだったのに
信じていたかったのに
実は愛されてなかったんじゃないか
大切にされてなかったんじゃないか
（って、うすうす本当はそうだと思ってるの）
頭では、いやいやそんなことはない！と
否定したい
だけど愛されていた、大切にされていたとは
どうしても感じられないから
人は悩むし、そこに蓋をする
その痛みと向き合いたくないから
その傷に触れないよう、近づかないよう
諦めたフリ、分かったフリをしたりする
『そういうもの（人）だもんね、
仕方ないよ、わかってる』って言ってれば
その傷と向き合わなくて済む
・・・書きながら自分も痛い(^^;)
かくいう私も
宇宙や神様にめちゃくちゃ怒ってたことが
最近わかって
前の結婚で、結構本気でオーダー投げたのに
なんだよこれはって怒ってたみたい。
その怒りや、その奥の悲しみ、絶望、
愛されてなかったんじゃないかという
心の痛みに
人生の中の、いつどのタイミングで
向き合うのかは、その人次第。
ゆっくりでも、いいよ。
でも向き合うのは一時しんどくても
感情は、感じれば必ず楽になる。
例えるなら、アツーーいお風呂と同じで
ざぶんと入ってしまえば
最初アッツ！！とはなるんだけど
その後の爽快感はクセになる(￣∀￣)笑
（伝わるのか、この例え）
泣いちゃって、出しちゃえば、
心がふわっと解放され、軽くなって
その先に、自分の本当に欲しいもの、
望むあり方が見えてくる。
諦めたフリの、その奥にある本音、
涙でぐちゃぐちゃになってもいいから
出しちゃおうよ。
心がふわっと軽くなる感覚を
もっとたくさんの人に味わってほしいなぁ
( ´∀｀)
今日も読んでいただき
ありがとうございました
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