9月12日に投稿出来なかったなう

(￣ｑ￣)ｚｚｚ

2:10

起きた総司(￣ー￣)

8:37

ミックスフルーツスムー爺( ´艸｀)

8:54

フルグラ食びてる

10:14

タンメン餃子～～～っ(ﾉ´▽｀)ﾉ

14:24

電車でGO、GO

18:16

スキ～コンディショニングセミナ～～～っ

19:17

外腰を前に出そう出そうとしてなかなか上手くいかなかったのだが、今日のトレーニングの様に、｢骨盤を回すことと、内腰を引き込む運動感覚を意識｣すれば、結果外腰が前に出て来る鴨長明

21:05

今月末のかぐらのプラスノー(ピスラボ トレーニング)で試してみるだす

21:07

帰るケロケロ～～～っ

21:30

ぷっは～～～っ:*:・(￣∀￣)・:*:
22:28

豚肉もやし炒めポン酢がけ～～～っ
22:49