ﾀﾞｲｴｯﾄ応援ﾚｼﾋﾟ
これまた おから 登場
おからにヨーグルトとマヨネーズとからしと塩こしょうで味付け
元気と材料があるお宅は
きゅうりと玉ねぎｽﾗｲｽやｺｰﾝを
加えて出来上がり～
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞおからﾊﾞｰｼﾞｮﾝです
意外においしくﾍﾙｼｰ
お豆腐を崩して混ぜてもまたｵﾂですょ～
ﾀﾞｲｴｯﾄおかず
いまや有名な 塩ﾀﾞﾚｷｬﾍﾞﾂ
居酒屋で食べるとぼったくり
自分で作れば数十円！
胡麻油にお塩とﾁｭｰﾌﾞﾆﾝﾆｸ
ちょこっとでﾀﾚ完了
一口大に切ったｷｬﾍﾞﾂにかけたら
お酒の肴に箸休めにﾀﾞｲｴｯﾄに
最適～
ｷｬﾍﾞﾂやもやしを茹でて
塩ﾀﾞﾚを軽くもみこんだら
ﾅﾑﾙ風～
お好みで一味唐辛子かけたら
ｶﾌﾟｻｲｼﾝ効果も期待できそぅ♪
ﾚﾀｽでも出来ます！
ﾚﾀｽのときは、海苔を混ぜ ると
また格別なｻﾗﾀﾞに変身～
いつもｱﾊﾞｳﾄﾚｼﾋﾟですみません
でもぜひ試す価値ｱﾘです
ちなみに…
油～？と思ってる方！
少しの油は
腹持ちもょくなるし
便通もょくなりますからね♪
ﾀﾞｲｴｯﾄｽｨｰﾂ②復習版
ﾀﾞｲｴｯﾄｽｨｰﾂおからﾈﾀばっかだけど
おからは女性に特にいぃし
安い￥
だから
イチオシなので(ﾜﾗ)
再登場
暑くても簡単だしﾚﾝｼﾞだし
子供と作っても楽しいょ
生おからに片栗粉とお水を
ﾋﾞﾆｰﾙ袋に入れてﾓﾐﾓﾐ
耐熱皿に丸めてのせて
ﾚﾝｼﾞでﾁﾝ！
きな粉と黒砂糖か黒蜜かけて
ﾓﾁﾓﾁ団子の出来上がり～
ｺｺｱかけてもGoo♪
お砂糖とお醤油と水溶き片栗粉を煮詰めて甘辛たれをからめてもうんまぃ☆
水分もしっかり摂れば
便秘ﾁｬﾝにもよろしぃと
思われます
やっぱｱﾊﾞｳﾄﾚｼﾋﾟ(ﾜﾗ)
生おからの使い道は果てしなく
簡単でたのしぃ～
ﾀﾞｲｴｯﾄとｺｺﾛ
なにかあったときに
見返すためにﾀﾞｲｴｯﾄとか
自分を変えたいからﾀﾞｲｴｯﾄって
無茶苦茶根性ぃることらしぃ
ｽﾄﾚｽがあると人は自然と本能的=無意識過食気味になるのに
本能を抑えて食を減らすのはなかなか続かないのは当たり前らしぃ
だから
ﾂﾗｲときは食を弛めて
運動はやめなぃのがいぃかも
ﾀﾞｲｴｯﾄに失敗すると
自分はﾀﾞﾒな人間だって
思っちゃぅ
そぅすると
過食症や拒食症になったり
鬱になったりしちゃぅ
食べる
って命をつなぐ行為だから
焦らず気長にがんばっていきましょぅ
心機一転のためのﾀﾞｲｴｯﾄは根性が半端なぃ人だけで
一般人は、巧く計画立ててからにしましょ
体重計乗ったぜ！
威張る(￣^￣)こっちゃぁなぃ
んすけどね
勇気 ぃるんだょ
増えたら凹んでやる気なくすの
ゎかってるから
いゃ～♪
ょかったょぉ～♪
変わりなく…
少々、体脂肪が増えてた程度で
なんとかセーフ
でも
ちょっと不安だったけど
期待もしてた
会う人会う人に
痩せた、痩せすぎと
言われてたから
痩せ期だったし
とりあえず
無事に変わらなくて
ょかったんだょね
未来予想図
ブログネタ：2人の未来、知りたい？ 知りたくない？ 参加中すごく知りたぃ…
他人のはなんとなく
ゎかるとゅーか当たる
ぁたし
もぅ俺の未来予想図読まないで
とﾊﾞｲﾄ友達に言われ
今ｶﾉとは
ゆかぴの言う通りになった
なんで？
と元彼に言われ
その彼氏とはこぅしたほぅが
いぃよと友達に言ったら
予言？
と言われ
なのに
自分のことはさっぱり…
あんこ
ブログネタ：子供の頃、食べられなかったけど、今食べられるものは？ 参加中今は自分で炊くくらぃ好きなのに
子供の頃
お正月におばぁちゃんちで
食べるぉしるこや
おばちゃんが作ってくれる
あんこたっぷりのおはぎが
涙が出るほど食べれなかった…
大人になって
作ったり買ったりして
自分があんこを食べてるのが
不思議～
ﾀﾞｲｴｯﾄにもいぃしね♪
ビミョーな一日
ATM機のお札入れるとこに
間違って小銭入れちゃって
返ってこなぃ…
ｷｬﾝﾍﾟｰﾝが終わっちゃってて
ｼｰﾙ集めるために買ったﾓﾉの
意味がなくなった…
体重計に乗るの忘れてｶﾞｯﾂﾘ
食べてしまった…
